Đây là một công thức gia đình được truyền qua bởi anh họ David quá cố của tôi. Nó rất đơn giản ... chỉ có bốn thành phần ném vào nồi nấu chậm! Không chỉ là tuyệt vời khi trở về nhà với một bữa ăn ngon miệng ... ngôi nhà của bạn cũng sẽ có mùi tuyệt vời! Nó là tuyệt vời với thêm muỗng hấp dẫn trên mì trứng hoặc khoai tây nghiền.
Thành phần
1 (3 pound) Thịt bò thịt
2 (12 ounce) Chai nước sốt ớt
1 (1 ounce) Phong bao hành tây khô hỗn hợp
2 muỗng cà phê bột tỏi
Hướng
Đặt thịt bò thịt vào một nồi nấu chậm. Trong một bát vừa, trộn với nước sốt ớt, hỗn hợp súp hành tây và bột tỏi. Đổ trên thịt ức. Che, và nấu ở cài đặt thấp trong 8 đến 10 giờ. Cắt miếng thịt ức vào hạt, và đổ nước thịt lên các lát.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 606 | Calo |
| 47g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 36g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 606 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 47g | 60% |
| Chất béo bão hòa 18g | 91% |
| Cholesterol 138mg | 46% |
| Natri 923mg | 40% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 36g | |
| Vitamin C 4mg | 18% |
| Canxi 31mg | 2% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 414mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức dưa chua ngọt dễ dàng này là tuyệt vời khi bạn có một vụ mùa đông đúc! Lưu trữ trong tủ lạnh tối đa 2 tháng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 ngày Tổng...
Một loại nước sốt cay chi phí thấp với hương vị mạnh mẽ và kết cấu mượt. Phải mất một ít thời gian để làm nhưng số lượng mang lại 8 phần để bạn có thể làm lạnh hoặc đóng băng phần còn lại. Làm việc...
Việc bổ sung tùy chọn của một quả chuối chín làm cho những chiếc bánh nướng xốp này rất ẩm và ngọt. Có hoặc không có chuối, những chiếc bánh nướng xốp này rất ngon. Thêm vào đó họ là người ăn chay! ...
Điều này thật tuyệt vời khi thưởng thức cho hamburger và xúc xích tại Family Cook-Outs! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 15 phút Phục vụ: 18 Năng suất: 18...
Một món thịt hầm thịt bò xay đứng đầu với mì mein giòn, giống như bà đã từng làm! Phục vụ với gạo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 20 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 6 Năng...