Mẹ tôi đã tìm thấy công thức này vài năm trước, và tôi vẫn sử dụng nó ngày hôm nay.
Thành phần
3 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê muối
3 muỗng canh đường trắng
1 cốc rút ngắn
1 quả trứng
1 muỗng cà phê giấm trắng cất
5 muỗng canh nước
Hướng
Trong một bát trộn lớn, kết hợp bột, muối và đường. Trộn đều, sau đó cắt ngắn cho đến khi hỗn hợp giống như bữa ăn thô.
Trong một bát nhỏ, kết hợp trứng, giấm và 4 muỗng nước. Đánh với nhau, sau đó thêm dần vào hỗn hợp bột, khuấy bằng nĩa. Trộn cho đến khi bột tạo thành một quả bóng. Thêm một muỗng canh nước nếu cần thiết.
Cho phép bột nghỉ trong tủ lạnh 10 phút trước khi lăn ra.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 212 | Calo |
| 13g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 212 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 12mg | 4% |
| Natri 223mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 3G | |
| Canxi 6mg | 0% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 29mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Sữa chua Hy Lạp, trứng và rau bina tươi nấu trong nồi chiên không khí của bạn để làm một bữa ăn sáng lành mạnh. Sữa chua cho một kết cấu đáng yêu và khỏe mạnh hơn so với pho mát béo. Thời gian chuẩn...
Một trong những mục yêu thích của tôi. Tôi làm công thức súp măng tây này ngay khi măng tây tươi có sẵn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Thành phần...
Tôi đã thử nhiều, rất nhiều nước sốt BBQ, nhưng tôi luôn quay lại với cái này! Sử dụng nước sốt chile ngoài một ít sốt cà chua cho nước sốt này thêm hương vị để trêu ngươi vị giác của mọi người! ...
Chị tôi đã cho tôi công thức này 20 năm trước và gia đình tôi vẫn thích nó. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 1 cốc...
Phục vụ nước sốt này trên mì ống yêu thích của bạn. Công thức này quay trở lại cuộc Đại suy thoái. Gia đình người Ý lớn của tôi tập trung vào bếp và thử nhiều cách để chuẩn bị bữa tối chủ nhật với...