Đây là một điều trị Rhode Island cổ điển. Vì vậy, rất ngon trong một cuộn con mềm với một ít muối trên đầu. Trẻ mới biết đi của tôi cũng thích nhúng chip trong đó. Điều này cũng có thể được nấu trong một nồi nấu chậm.
Thành phần
2 muỗng cà phê dầu thực vật
1 hành tây, băm nhỏ
2 pound thịt bò xay
4 quả ớt chuông xanh, băm nhỏ
1 (14,5 ounce) có thể cắt cà chua
1 (8 ounce) Nước sốt cà chua có thể
1 (6 ounce) có thể dán cà chua
1 muỗng cà phê vảy ớt đỏ nghiền nát (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng dầu trong nồi trên lửa vừa; Nấu hành tây trong dầu nóng cho đến khi mềm, khoảng 5 phút. Thêm thịt bò xay, ớt chuông, cà chua, nước sốt cà chua, bột cà chua và miếng ớt đỏ vào chảo; Khuấy.
Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp; Đun nhỏ lửa cho đến khi ớt mềm và thịt bò mềm, 4 đến 6 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 352 | Calo |
| 20g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 352 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 92mg | 31% |
| Natri 616mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 79mg | 397% |
| Canxi 63mg | 5% |
| Sắt 6mg | 31% |
| Kali 981mg | 21% |
Bạn cũng có thể thích
Miệng làm hài lòng rượu vang đỏ có hương vị với nước tương, tỏi, gừng và mật đường. Sử dụng cho thịt lợn, rau, hoặc thịt gà. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất...
Những chiếc ớt khô của New Mexico cho màu đỏ này màu đỏ tươi của nó và các mỏ neo mang lại cho nó một hương vị rasiny phong phú. Bạn có thể thay đổi các ớt khô nếu bạn muốn làm các loại bột ớt khác...
QUESTION MÀU XANH MÀU XANH VÀ CREAMY này là một topping táo bạo cho một món salad xanh đơn giản, và chỉ mất vài giây để làm! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 16 Năng suất...
Đây là một sự thay thế cay cho Pesto Basil Pesto cổ điển. Bạn có thể kiểm soát độ cay bằng cách sử dụng ít jalapeno hơn và bằng cách loại bỏ hạt và màng trắng của hạt tiêu trước khi thêm nó vào...
Trộn bánh quy thả phô mai ngon với một số thành phần pizza, và Presto! Bánh quy đơn giản mà trẻ em và người lớn sẽ yêu thích! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút...