Đây là một công thức làm tốt trước. Trên thực tế, tôi thường để nó ngồi trong tủ lạnh trong vài ngày trước khi tôi hâm nóng lại! Hãy thử nghiệm các loại rau hỗn hợp. Tôi sử dụng rau hỗn hợp kiểu Ý. Ăn với foccacia ấm hoặc bánh mì Pháp để nhúng.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
8 lát thịt xông khói gà tây
1 (10,5 ounce) có thể nước dùng thịt bò
1 (11,5 ounce) có thể ngưng tụ với súp thịt xông khói
3 cốc nước
1 (8 ounce) Nước sốt cà chua có thể
1 muỗng canh húng quế khô
1 muỗng canh oregano khô
1 (10 ounce) Gói rau trộn đông lạnh
1 (8 ounce) Gói mì trứng
Hướng
Trong một chậu lớn trên lửa lớn, kết hợp thịt, thịt xông khói, consomme, súp, nước, sốt cà chua, húng quế và oregano. Đun sôi và giảm nhiệt xuống thấp. Che và đun nhỏ lửa trong 10 phút.
Thêm rau và đun nhỏ lửa trong 20 đến 30 phút nữa. Thêm mì trứng và đun nhỏ lửa trong 10 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 436 | Calo |
| 23g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 436 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 30% |
| Chất béo bão hòa 8g | 42% |
| Cholesterol 98mg | 33% |
| Natri 966mg | 42% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 6mg | 32% |
| Canxi 61mg | 5% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 473mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Tangy Lemonade có hương vị kem phủ kem hoạt động rất tốt với bánh vàng hoặc trắng. Phục vụ: 16 Năng suất: 4 cốc Thành phần 2 cốc kem đánh bông nặng 2 muỗng canh đường trắng 3 ounces chất lỏng màu...
Tôi nướng và nấu chúng trong lò trong vài giờ hoặc cho đến khi bơ táo đỏ và dày. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 5 phút Thời gian bổ sung: 35 phút Tổng thời gian: 2 giờ 55 phút Phục...
Tìm hiểu làm thế nào để chữa cá hồi với kỹ thuật nhanh này. Trong khi quá trình này cực kỳ đơn giản, các biến thể tiềm năng là vô tận. Cho dù bạn đang nói về việc gia vị nước muối hay hậu kỳ, đây là...
Một người bạn của tôi đã yêu cầu một chiếc mousse kem đánh kem nhẹ cho bánh của mẹ cô ấy. Đây là những gì tôi đã nghĩ ra. Nếu bạn đang tìm kiếm một tấm sương trắng, hãy sử dụng bánh pudding sô cô la...
Sữa hạnh nhân tự làm ngon có hương vị với toàn bộ hạt vani và ngọt bằng chà là. Thật dễ dàng, ngay cả một người mới bắt đầu tuyệt đối như tôi cũng có thể làm được. Sữa hạnh nhân sẽ giữ trong tủ lạnh...