Đây là một công thức làm tốt trước. Trên thực tế, tôi thường để nó ngồi trong tủ lạnh trong vài ngày trước khi tôi hâm nóng lại! Hãy thử nghiệm các loại rau hỗn hợp. Tôi sử dụng rau hỗn hợp kiểu Ý. Ăn với foccacia ấm hoặc bánh mì Pháp để nhúng.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
8 lát thịt xông khói gà tây
1 (10,5 ounce) có thể nước dùng thịt bò
1 (11,5 ounce) có thể ngưng tụ với súp thịt xông khói
3 cốc nước
1 (8 ounce) Nước sốt cà chua có thể
1 muỗng canh húng quế khô
1 muỗng canh oregano khô
1 (10 ounce) Gói rau trộn đông lạnh
1 (8 ounce) Gói mì trứng
Hướng
Trong một chậu lớn trên lửa lớn, kết hợp thịt, thịt xông khói, consomme, súp, nước, sốt cà chua, húng quế và oregano. Đun sôi và giảm nhiệt xuống thấp. Che và đun nhỏ lửa trong 10 phút.
Thêm rau và đun nhỏ lửa trong 20 đến 30 phút nữa. Thêm mì trứng và đun nhỏ lửa trong 10 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 436 | Calo |
| 23g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 436 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 30% |
| Chất béo bão hòa 8g | 42% |
| Cholesterol 98mg | 33% |
| Natri 966mg | 42% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 6mg | 32% |
| Canxi 61mg | 5% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 473mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh dừa và sương xanh này là tuyệt vời trên nhiều loại bánh, không phải là ít nhất là bánh sô cô la Đức. Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 20 Năng...
Tôi đã từng bị thách thức bởi lớp vỏ bánh. Sau 27 năm thử nghiệm, đây là công thức thành công nhất mà tôi đã phát triển. Nếu sử dụng bơ muối, hãy giảm muối xuống 1/4 muỗng cà phê. Phục vụ: số 8 Năng...
Đây là một trong những bản làm lại yêu thích của tôi trên một món ăn truyền thống. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 5 giờ 15 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 5 giờ 45 phút Phục...
Những chiếc ớt khô của New Mexico cho màu đỏ này màu đỏ tươi của nó và các mỏ neo mang lại cho nó một hương vị rasiny phong phú. Bạn có thể thay đổi các ớt khô nếu bạn muốn làm các loại bột ớt khác...
Một bản nâng cấp kem, ngon, lấy cảm hứng từ Thái thành các gói mì ramen. Để biết thêm một cú đá, bạn có thể nhân đôi Jalapeno và thêm dán cà ri. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng...