Cua Newburg này rất phong phú, mọng nước, thanh lịch và dễ làm. Phục vụ món ăn trên gạo với rau hấp ở bên cạnh.
Thành phần
cốc bơ
1 pound cua tươi
1 pint kem chua, nhiệt độ phòng
muỗng cà phê hạt tiêu đen
2 muỗng canh bột cà chua
2 muỗng canh sherry khô
2 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa. Thêm cua, khuấy và nấu trong 2 phút. Trộn trong kem chua, bột cà chua, sherry khô, parmesan và hạt tiêu đen. Nấu, liên tục khuấy, cho đến khi nóng qua. Đừng sôi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 504 | Calo |
| 41g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 504 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 41g | 53% |
| Chất béo bão hòa 25g | 127% |
| Cholesterol 160mg | 53% |
| Natri 652mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 7mg | 34% |
| Canxi 222mg | 17% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 664mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức cổ điển từ Guam, và một trong những mục yêu thích của tôi. Nó là tuyệt vời được bọc trong một cái bánh tortilla, hoặc ăn kèm với bánh quy. Nó cũng là tuyệt vời của chính nó. Tôi...
Món hầm bò dễ dàng này là tuyệt vời cho nấu nướng ở Hà Lan. Tôi đã làm điều này với một chảo bánh ngô cho gia đình và bạn bè của tôi. Họ tiếp tục quay lại để biết thêm. Thời gian chuẩn bị: 20 phút...
Công thức này có thể được chuẩn bị với măng tây trắng hoặc xanh lá cây. Đó là một món khai vị đáng yêu hoặc bạn có thể phục vụ nó như một bên với thịt lợn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35...
Gà ướp ngon nhận được một cú đá từ ớt neo của Smokey. Phục vụ với một món salad quan và màu xanh lá cây mùa xuân và một món ngon. Thay phiên, bạn có thể xiên thịt gà trên xiên tre đã được ngâm trong...
