Trong công thức bánh phồng cua suy đồi này, các gói hoành thánh chứa đầy pho mát cua và kem và chiên giòn. Nhúng chúng vào nước sốt kiểu châu Á yêu thích của bạn và nới lỏng khóa thắt lưng của bạn!
Thành phần
1 Quart Oil để chiên sâu
1 pound cua nấu chín
1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
2 muỗng cà phê muối tỏi
2 (16 ounce) Gói nhỏ won won ton wrappers
Hướng
Làm nóng dầu trong một cái chảo lớn, nặng đến 375 độ F (190 độ C).
Trong một bát vừa, trộn với cua, phô mai kem và muối tỏi.
Cuộn một lượng nhỏ hỗn hợp Crabmeat bên trong mỗi gói và con dấu của hoành thánh.
Trong các đợt nhỏ, cẩn thận đặt hoành thánh vào dầu nóng. Chiên trong 2 đến 3 phút, cho đến khi vàng nâu. Để ráo nước trên khăn giấy.
Lưu ý của biên tập viên
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Lượng chính xác có thể thay đổi tùy theo thời gian và nhiệt độ nấu, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 292 | Calo |
| 12g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 292 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 42mg | 14% |
| Natri 696mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 55mg | 4% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 180mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một thay thế ngon cho chiếc bánh bí ngô cổ điển. Thêm một chút gia vị bánh bí ngô để tăng hương vị. Phục vụ với bánh quy graham hoặc bánh quy khác. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10...
Những hạt đậu xanh này được phục vụ tốt nhất với nước sốt trang trại. Đậu xanh tươi được làm mờ, sau đó chiên vào một độ giòn vàng mà không ai có thể cưỡng lại. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Trong công thức cắn năng lượng này, chuối, bơ đậu phộng, quế và rất nhiều yến mạch làm đồ ăn nhẹ năng lượng kích thước cắn nhanh chóng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ...
Những da khoai tây ngon này có chất béo thấp hơn phiên bản gốc vì chúng được nướng và không chiên. Phục vụ chúng với sốt cà chua hoặc kem chua, bạn có thể rắc hành lá vào kem chua để làm sáng món ăn...
Những vết cắn nhỏ này sẽ là những thứ đẹp nhất trên bàn tiệc, và những thứ đầu tiên ăn! Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 40 Năng suất: 40 xúc xích Thành phần 2 muỗng xi -rô cây...