Những viên thịt cranberry này rất tuyệt và rất đơn giản để thực hiện nếu bạn đang tìm kiếm một cái gì đó khác biệt cho Lễ Tạ ơn. Họ cũng làm một mặt ngon cho Thổ Nhĩ Kỳ.
Thành phần
2 pound thịt bò xay
1 cốc vụn bánh mì
Cúp sốt cà chua
2 quả trứng lớn, đánh bại
2 muỗng canh nước tương
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon Tỏi
1 (16 ounce) có thể làm nước sốt nam việt quất
1 (18 ounce) Nước sốt thịt nướng chai
2 muỗng canh đường nâu, hoặc nếm thử
1 muỗng nước chanh
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Trộn thịt bò xay, vụn bánh mì, sốt cà chua, trứng, nước tương, hạt tiêu và bột tỏi trong một bát lớn cho đến khi kết hợp tốt. Định hình thành thịt viên nhỏ và sắp xếp trên một tấm nướng không dính.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nâu, khoảng 30 phút, quay một lần.
Trong khi đó, kết hợp nước sốt nam việt quất, nước sốt thịt nướng, đường nâu và nước chanh trong một cái chảo lớn; Đun nóng và khuấy trên lửa nhỏ cho đến khi mịn. Thêm bóng thịt và đun nhỏ lửa cho tôi giờ. Phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
623 | Calo |
22g | Mập |
70g | Carbs |
36g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
Calo 623 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 22g | 28% |
Chất béo bão hòa 8g | 40% |
Cholesterol 147mg | 49% |
Natri 1188mg | 52% |
Tổng số carbohydrate 70g | 25% |
Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
Tổng số đường 49g | |
Protein 36g | |
Vitamin C 2mg | 9% |
Canxi 92mg | 7% |
Sắt 5mg | 27% |
Kali 696mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt ức gà xào với nước cam và vỏ, sốt đậu nành, tỏi và đường nâu, phủ lên trên những quả mầm đậu và phục vụ trên mì mein giòn. Một món ăn ngon lành, lành mạnh được đảm bảo để kích thích những người...
Một taderloin bò nướng được phục vụ đứng đầu với một quả anh đào trái cây và hành tây với rượu giấm balsamic trong món ăn chính thanh lịch này. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút...
Tôi muốn tạo ra một món ăn Mexico không thịt và cố gắng che giấu một số rau trong đó và lasagna này đã làm việc! Người chồng kén chọn của tôi không biết cho đến khi tôi nói với anh ấy. Phục vụ với...
Những chiếc bánh ngô này là thực tế! Một hỗn hợp đơn giản của Masa Harina và nước dẫn đến những chiếc bánh ngô tuyệt vời nhất mà bạn từng nếm thử. Bí quyết là sử dụng chảo gang. Bạn có thể mua Masa...
Súp lơ dường như đang nhận được tất cả sự chú ý trong những ngày này khi nói đến việc cắt carbs, vì vậy tôi quyết định đã đến lúc Bông cải xanh đã cho nó một số cuộc thi. Điều này hóa ra rất kem và...