Chứng thịt lợn nam việt quất ngọt đến khi hoàn hảo.
Thành phần
6 miếng thịt lợn
2 cốc quả nam việt quất tươi hoặc đông lạnh
cốc đường trắng
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
nước khi cần thiết
Hướng
Trong một cái chảo, thịt lợn nâu từ từ trong dầu; làm khô hạn.
Thêm quả nam việt quất, đường, muối và hạt tiêu vào sườn với 1/2 cốc nước để bắt đầu. Đun sôi; Giảm nhiệt. Đun nhỏ lửa, được bao phủ, trong khoảng 45 phút hoặc cho đến khi mềm nhưng không khô. Thêm nước nếu cần thiết để giữ cho sườn không bị khô.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 229 | Calo |
| 6g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 229 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 37mg | 12% |
| Natri 409mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 27g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 5mg | 25% |
| Canxi 14mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 234mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Gạo gừng ngon, thơm. Hoàn hảo với bất kỳ món ăn cá nào. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 muỗng bơ muối 1 muỗng canh...
'BRISKET rực rỡ' này là một công thức gia đình từ Hungary đã được truyền qua gia đình tôi qua nhiều thế hệ. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ Giờ nấu ăn: 4 giờ Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời...
Những chiếc bánh karelian mặn này (Karjalanpiirakka) là thứ tôi thích ăn ở Phần Lan. Cháo gạo được bao quanh bởi một lớp vỏ lúa mạch đen, nướng cho đến khi hơi nâu. Ở Phần Lan, những chiếc bánh ngọt...
Công thức gà oreganata này có đùi gà nướng hoàn hảo có hương vị với một hỗn hợp đơn giản của nước chanh, oregano và dầu ô liu. Kết quả không thể ngon hơn. Phục vụ ấm, lạnh hoặc ở nhiệt độ phòng. Thời...
Dry Brining là cách dễ nhất để có được một con gà tây ẩm và có hương vị trên bàn cho bữa tối Lễ Tạ ơn của bạn. Lên kế hoạch trước, bạn sẽ cần một vài ngày để có được nhiều hương vị nhất. Tôi thấy...