Một loại bột yến mạch nướng ngon được làm bằng quả nam việt quất khô, hồ đào và sô cô la trắng. Thật dễ dàng để làm và chắc chắn sẽ làm hài lòng cả gia đình!
Thành phần
3 cốc yến mạch nấu ăn nhanh
1 cốc đường nâu đóng gói
3 thìa cà phê bột nở
2 muỗng cà phê quế xay
1 muỗng cà phê muối
1 cốc sữa nguyên chất
Cốc bơ không ướp muối, tan chảy
2 quả trứng lớn
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Cup cranberries khô
Pecans cốc, băm nhỏ
cốc sô cô la trắng
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Trộn yến mạch, đường nâu, bột nở, quế và muối với nhau trong một bát lớn.
Đánh sữa, bơ, trứng và chiết xuất vani với nhau trong một bát riêng. Kết hợp với hỗn hợp yến mạch và khuấy trong quả nam việt quất, hồ đào và sô cô la trắng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi đặt, 40 đến 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 499 | Calo |
| 25g | Mập |
| 64g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 499 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 11g | 57% |
| Cholesterol 82mg | 27% |
| Natri 526mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 64g | 23% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 40g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 228mg | 18% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 245mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Chồng tôi làm một số xúc xích ăn sáng tốt nhất mà tôi từng có, và anh ấy đủ duyên dáng để chia sẻ công thức gia vị! Anh ấy không làm cho nó quá ngọt ngào về mục đích-vì tôi thường làm ướt các miếng...
Được làm bằng các khối băng cà phê, sinh tố này được đóng gói với protein từ sữa đậu nành, rau bina và bột protein. Chuối đông lạnh thêm kem. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục...
Bánh mì chuối này nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị, và mọi người luôn quay lại trong vài giây! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 1 ổ...
Một công thức xác thực từ Hà Lan cho món ăn Hà Lan nổi tiếng được bán trong các nhà hàng. Với công thức này, bạn có thể làm cho trở về nhà tương tự. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...
Công thức này luôn luôn đi qua tuyệt vời tại nhà của chúng tôi. Những đứa trẻ thích ăn chúng ấm ra khỏi lò. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8...