Một loại bột yến mạch nướng ngon được làm bằng quả nam việt quất khô, hồ đào và sô cô la trắng. Thật dễ dàng để làm và chắc chắn sẽ làm hài lòng cả gia đình!
Thành phần
3 cốc yến mạch nấu ăn nhanh
1 cốc đường nâu đóng gói
3 thìa cà phê bột nở
2 muỗng cà phê quế xay
1 muỗng cà phê muối
1 cốc sữa nguyên chất
Cốc bơ không ướp muối, tan chảy
2 quả trứng lớn
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Cup cranberries khô
Pecans cốc, băm nhỏ
cốc sô cô la trắng
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Trộn yến mạch, đường nâu, bột nở, quế và muối với nhau trong một bát lớn.
Đánh sữa, bơ, trứng và chiết xuất vani với nhau trong một bát riêng. Kết hợp với hỗn hợp yến mạch và khuấy trong quả nam việt quất, hồ đào và sô cô la trắng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi đặt, 40 đến 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 499 | Calo |
| 25g | Mập |
| 64g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 499 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 11g | 57% |
| Cholesterol 82mg | 27% |
| Natri 526mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 64g | 23% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 40g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 228mg | 18% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 245mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một biến thể dễ dàng trên công thức bánh mì nướng Pháp cơ bản, ngoại trừ nó sử dụng giảm chất thay thế chất béo! Phục vụ với xi-rô cây thích trái cây hoặc không đường. Thời gian chuẩn bị: 5...
Chúng được làm như cuộn quế; Tuy nhiên, bạn tạo một vòng tròn với nhật ký bột và chỉ cắt một phần, xoay từng mảnh một phần về phía nó để tạo ra một thiết kế đẹp. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...
Đây là một frittata tuyệt vời bất cứ lúc nào trong ngày hay đêm. Ông tôi thường làm cho frittatas khá thường xuyên. Thay vì hoàn thành một frittata dưới thịt gà mái, anh ta sẽ nấu nó ở giữa chừng...
Một phiên bản mọc lên của một bát bột yến mạch có vị giống như một chiếc bánh quy bột yến mạch! Tôi làm cho tôi trong lò vi sóng để ăn sáng nhanh chóng và dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu...
Công thức cuộn quế ngon tăng trong tủ lạnh qua đêm. Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 9 giờ 5 phút Tổng thời gian: 10 giờ 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 cuộn Thành...