Đây là công thức của mẹ tôi, và được con trai tôi đặt tên vì nó rất gây nghiện. Bằng cách thay thế Jell-O bằng Jello-O không đường, sử dụng dứa không có đường, và sự lựa chọn thay thế đường của bạn, điều này biến thành một công thức giảm-carb. Nếu bạn không có máy xay, hãy sử dụng máy xay và nước để nghiền quả nam việt quất, sau đó thoát ra.
Thành phần
1 (12 ounce) Gói quả nam việt quất tươi
1 quả cam lớn, bóc vỏ
2 cốc nước sôi
1 chén đường trắng
1 (6 ounce) Gói hỗn hợp gelatin có hương vị anh đào (như Jell-O)
1 (14 ounce) có thể nghiền dứa bằng nước trái cây
Hướng
Xử lý quả nam việt quất và cam trong một bộ xử lý thực phẩm cho đến khi nghiền mịn.
Khuấy nước sôi, đường và gelatin với nhau trong một bát cho đến khi gelatin và đường hòa tan. Thêm hỗn hợp nam việt quất và dứa với nước trái cây; Khuấy. Đổ vào một đĩa phục vụ vuông 8 inch, phủ đĩa bằng bọc nhựa và làm lạnh cho đến khi đặt, khoảng 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 212 | Calo |
| 0g | Mập |
| 54g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 212 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 88mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 54g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 49g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 21mg | 104% |
| Canxi 20mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 134mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Tương tự như Fig Newtons. Phục vụ: 12 Năng suất: 2 tá Thành phần 2 cốc Hình bảo tồn Cúp rút ngắn 2 quả trứng 1 chén đường trắng 2 cốc bột mì đa dụng 1 muỗng cà phê chiết xuất vani muỗng cà phê...
Những chiếc bánh quy bột yến mạch bơ đậu phộng này là một sự thay đổi tốt về tốc độ từ bánh quy bơ đậu phộng thông thường. Chồng tôi không bao giờ thích bánh quy bơ đậu phộng cho đến khi tôi làm cho...
Đây là một trong những công thức nấu ăn mà mẹ tôi đã đưa ra rằng tôi đang đưa vào cuốn sách nấu ăn gia đình của chúng tôi. Đối với việc sử dụng bánh quy mềm hơn một chút thay cho sữa. Phục vụ: 48...
Bánh pudding gạo này là món ngon nhất tôi từng nếm, và nó nhận được những đánh giá tích cực từ tất cả những người có vị! Rắc hạt nhục đậu khấu hoặc quế, nếu muốn. Đối với bánh pudding kem, sử dụng...
Apple Crisp này rất dễ làm và có vị rất ngon! Hoạt động tốt nhất với Granny Smith hoặc Golden Delicious Apples. Phục vụ ấm áp với kem. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian...