N ức gà bướm được nhồi hỗn hợp tỏi, chive và kem phô mai, được bọc với một lát thịt xông khói, và phủ bơ. Rất ngon và dễ làm!
Thành phần
1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
2 muỗng sấy khô hẹ
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
4 nửa con gà không xương, không xương
4 lát thịt xông khói gà tây
2 muỗng bơ, tan chảy
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trong một bát, trộn kem phô mai, hẹ và tỏi. Chia hỗn hợp thành 4 quả bóng.
Đặt 1 quả bóng phô mai kem ở trung tâm của mỗi nửa ức gà. Gấp thịt gà trên phô mai kem, bọc với một lát thịt xông khói gà tây và an toàn bằng tăm. Sắp xếp gà trong một món nướng. Đổ bơ lên gà.
Nướng 30 phút trong lò đã được làm nóng trước, hoặc cho đến khi thịt xông khói giòn và gà không còn màu hồng và nước ép rõ ràng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 401 | Calo |
| 30g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 401 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 38% |
| Chất béo bão hòa 17g | 86% |
| Cholesterol 152mg | 51% |
| Natri 377mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 64mg | 5% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 296mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Một bước ngoặt lành mạnh trên một cổ điển thịnh soạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Thành phần 2 muỗng cà phê hạt thì là Muối biển để nếm thử 8...
Món súp thực vật mạnh mẽ này là hoàn hảo nếu bạn đang cho đám đông ăn, nhưng có thể dễ dàng thu nhỏ lại. Thời gian chuẩn bị: 50 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ 20 phút Phục vụ...
Chili nồi nấu chậm này với bia sẽ làm bạn ấm lên trong một đêm lạnh. Nếu bạn thích ớt dày, hãy thêm muối nghiền vào bát của bạn trước khi đổ đầy ớt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ 10...
Công thức này cho bánh mì bí ngô không chứa gluten mang đến cho bạn những ổ bánh ẩm đầy hương vị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25...
Bạn đã hoàn thành một lọ dưa chua chưa? Thay vì đổ nước trái cây, hãy xem xét nước sốt thịt nướng piquant này. Mùi thơm độc đáo của nước dưa chua kết hợp với vị ngọt trái cây của quả mâm xôi để tạo...