Súp yêu thích của chúng tôi bất cứ lúc nào. Rất nhanh chóng và dễ dàng.
Thành phần
chén hành tây xắt nhỏ
1 muỗng canh bơ thực vật
5 cốc nước dùng gà
1 (8 ounce) Gói mì trứng rộng
Gói 1 (10 ounce) Gói bông cải xanh băm nhỏ
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
6 cốc sữa
12 ounces băm phô mai Mỹ
Hướng
Trong một cái chảo lớn, hành tây xào và tỏi trong bơ hoặc bơ thực vật trên lửa vừa cho đến khi mềm.
Thêm nước dùng và đun sôi. Giảm nhiệt, và thêm mì. Nấu trong 3 đến 4 phút. Khuấy trong bông cải xanh. Che, nấu trong 5 phút.
Khuấy sữa và phô mai. Đun nóng chậm, khuấy, cho đến khi phô mai tan chảy. Đừng sôi. Phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 483 | Calo |
| 24g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 7 | |
| Calo 483 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 14g | 71% |
| Cholesterol 97mg | 32% |
| Natri 1450mg | 63% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 19mg | 95% |
| Canxi 544mg | 42% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 591mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Vì nhiều công thức bánh sandwich máy xay Ý có ý định nuôi một đám đông, tôi đã ghép nó xuống hai bánh sandwich. Hương vị là tất cả ở đó và cũng ngon như nhau vào ngày hôm sau lạnh! Thời gian chuẩn...
Salad đậu này rất ngon. Tôi đã chuyển mũi của mình vào điều này trong nhiều năm, nhưng đột nhiên tôi không thể có đủ nó. Cảm ơn, Momma D! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng...
Một món salad tuyệt vời pha trộn các hương vị khác nhau để gây ấn tượng với khách của bạn. Nước sốt salad là một vinaigrette màu cam. Cố gắng sử dụng lê châu Á trong món salad này, vì chúng là tốt...
Một phiên bản tự làm của kem súp gà cổ điển đóng hộp, không có các bộ phận được chế biến. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...
Nếu bạn yêu thích thay đồ nữ thần nhưng đang tìm kiếm các thành phần lành mạnh hơn, đừng tìm đâu xa! Công thức này là không có gluten, thuần chay và đường huyết thấp! Đổ nó qua một món salad tươi...