Súp khoai tây gà kem này là một món súp có hương vị tuyệt vời kết hợp sự phong phú của kem với thịt gà, khoai tây, hành tây, hẹ và gia vị.
Thành phần
cốc bơ
cốc bột mì đa dụng
1 hành tây, băm nhỏ
1 bó hẹ tươi băm nhỏ
2 quarts kem nặng
1 Sữa Quart
2 cốc nước
3 muỗng cà phê cumin mặt đất
2 muỗng cà phê muối
2 muỗng cà phê tiêu đen mặt đất
2 muỗng cà phê bột tỏi
2 muỗng cà phê húng tây khô
4 khoai tây, bóc vỏ và khối
1 pound không da, một nửa ức gà không xương - cắt thành khối
3 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một chậu lớn trên lửa vừa. Khuấy trong bột cho đến khi được hấp thụ kỹ bởi bơ. Thêm hành tây và hẹ và xào trong 5 phút.
Đổ kem, sữa và nước, và nêm thì là, muối, hạt tiêu, bột tỏi và húng tây.
Thêm vào khoai tây và gà. Giảm nhiệt xuống thấp và để đun nhỏ lửa trong 1 giờ. Hủy bỏ từ nhiệt, để nguội nhẹ, đổ vào bát riêng lẻ và trang trí mỗi cái với rau mùi tây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 940 | Calo |
| 83g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 940 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 83g | 106% |
| Chất béo bão hòa 51g | 256% |
| Cholesterol 319mg | 106% |
| Natri 681mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 28mg | 140% |
| Canxi 285mg | 22% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 854mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Nước sốt atisô và sốt mayonnaise này là hoàn hảo trên bánh sandwich. Nó lưu trữ tốt trong tủ lạnh trong vài ngày. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 1 cái ly...
Đây là một công thức đơn giản cho kem phủ kem phô mai ngon. Nó có ít đường bột hơn hầu hết các công thức nấu ăn. Đó là một lý do nó có vị rất ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15...
Đây là một loại kem butternut kem ('Ahuyama' là món súp tên Nam Mỹ) rất dễ làm và thậm chí trẻ em sẽ ăn. Bạn có thể thay thế bí ngô hoặc bí đao Hubbard nếu bạn thích, và nước dùng rau cho...
Đây là công thức OMA của tôi mà cô ấy nhận được từ mẹ cô ấy, mà cô ấy đã mang theo khi cô ấy trốn khỏi Nga trong thời kỳ mùa thu của Sa hoàng. Đó là một món súp Mennonite thực sự. Thời gian chuẩn...
Điều này khá giống với tôm lo mein mà bạn mua tại một nơi mang đi châu Á. Bạn có thể sử dụng gà thay vì tôm, hoặc thậm chí cả hai cho một hỗn hợp ngon. Để làm cho nó khỏe mạnh hơn, bạn cũng có thể...