Súp khoai tây gà kem này là một món súp có hương vị tuyệt vời kết hợp sự phong phú của kem với thịt gà, khoai tây, hành tây, hẹ và gia vị.
Thành phần
cốc bơ
cốc bột mì đa dụng
1 hành tây, băm nhỏ
1 bó hẹ tươi băm nhỏ
2 quarts kem nặng
1 Sữa Quart
2 cốc nước
3 muỗng cà phê cumin mặt đất
2 muỗng cà phê muối
2 muỗng cà phê tiêu đen mặt đất
2 muỗng cà phê bột tỏi
2 muỗng cà phê húng tây khô
4 khoai tây, bóc vỏ và khối
1 pound không da, một nửa ức gà không xương - cắt thành khối
3 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một chậu lớn trên lửa vừa. Khuấy trong bột cho đến khi được hấp thụ kỹ bởi bơ. Thêm hành tây và hẹ và xào trong 5 phút.
Đổ kem, sữa và nước, và nêm thì là, muối, hạt tiêu, bột tỏi và húng tây.
Thêm vào khoai tây và gà. Giảm nhiệt xuống thấp và để đun nhỏ lửa trong 1 giờ. Hủy bỏ từ nhiệt, để nguội nhẹ, đổ vào bát riêng lẻ và trang trí mỗi cái với rau mùi tây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 940 | Calo |
| 83g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 940 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 83g | 106% |
| Chất béo bão hòa 51g | 256% |
| Cholesterol 319mg | 106% |
| Natri 681mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 28mg | 140% |
| Canxi 285mg | 22% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 854mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức đa năng này có thể được sử dụng cho bánh mì kẹp thịt hoặc một món thịt chính! Phục vụ trên bánh burger với một lát phô mai Thụy Sĩ hoặc như một món ăn chính với nấm hoặc nước sốt nâu! Nếu...
Một sự kết hợp khác thường của các thành phần đơn giản làm cho một món súp cay, ngon đã sẵn sàng trong vòng chưa đầy 45 phút! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút...
Nếu bạn yêu thích Zuppa Toscana tại nhà hàng Ý địa phương của bạn, bạn sẽ yêu thích món súp này. Món súp phong phú được làm bằng xúc xích Ý, khoai tây, kem và ớt đỏ nghiền. Nó thực sự thỏa mãn và...
Đây là một công thức bánh muffin mà bà cố của tôi luôn làm. Nó làm cho một muffin ẩm ngon tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12...
Đây là công thức ban đầu của tôi và có thể là người ăn chay hoặc thịt. Nó cũng đóng băng tốt - chỉ cần tan băng, làm nóng và thêm kem hoặc sữa chua trước khi phục vụ. Nó rất ngon và xứng đáng với các...