Old Fashioned dễ dàng để làm súp cà chua kem sẽ làm ấm trái tim bạn.
Thành phần
2 muỗng bơ
1 hành tây, băm nhỏ
2 muỗng canh bột mì đa dụng
1 tứ lọ nước ép cà chua
Muối để nếm thử
2 cốc sữa
Hướng
Trong một lò nướng Hà Lan, trên lửa vừa, hành tây xào trong bơ cho đến khi mờ. Hủy bỏ từ nhiệt. Khuấy trong bột để không còn cục, sau đó từ từ đánh trong nước ép cà chua. Quay trở lại nhiệt và thêm muối để nếm thử. Nấu cho đến khi chỉ sôi nhưng tắt lửa trước khi sôi. Để nguội 10 phút sau đó khuấy từ từ từ. Phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 119 | Calo |
| 6g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 119 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 17mg | 6% |
| Natri 494mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 31mg | 155% |
| Canxi 117mg | 9% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 521mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Trong vòng chưa đầy 15 phút, bạn có thể kết hợp những chiếc bánh sandwich kiểu nhà hàng, hấp dẫn này, nhận được một cú đá từ ớt chuối và lòng tốt từ provolone tan chảy. Thưởng thức! Thời gian chuẩn...
Một món salad có hương vị, kiểu Ý, gạo-a-roni với atisô. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 45 phút Phục vụ: 4 Thành phần Xa lát: Xịt nấu...
Công thức súp mì gà này với nước dùng bouillon rất ngon và rất dễ làm. Thật tuyệt vời khi chuẩn bị cho bạn bè hoặc hàng xóm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 55 phút...
Món súp đậu mắt đen ngon tuyệt này là một món ăn yêu thích của chúng ta, đặc biệt là khi thời tiết lạnh. Đó là một cách tuyệt vời để bắt đầu năm với một cú đá cay, cay của đậu đen! Trên cùng với phô...
Ăn địa phương vào mùa đông có thể khó khăn ở phía bắc, nhưng điều này sẽ chữa được cảm giác thèm ăn tươi. Ngoài muối, hạt tiêu và dầu ô liu, hầu hết các thành phần vẫn có thể được tìm thấy trong cái...