Súp mì gà tây này sử dụng tốt thịt gà tây tối còn sót lại của bạn. Đơn giản chỉ cần chọn thân thịt và sử dụng gà tây cho một món súp ngày thịnh vượng. Ăn kèm với bánh mì ấm cho một bữa ăn tuyệt vời.
Thành phần
1 (32 ounce chất lỏng) Gà container
cốc sherry
1 muỗng rau mùi tây khô
1 muỗng cà phê khô
1 muỗng cà phê húng quế khô
1 muỗng cà phê muối hoặc nếm thử
muỗng cà phê hạt tiêu đen thô
Teaspoon húng tây khô
muỗng cà phê chipotle bột
2 cà rốt, cắt mỏng
1 muỗng bơ
1 hành tây, băm nhỏ
2 thân cây cần tây, thái lát
1 muỗng tỏi băm 1 muỗng canh
1 pound thịt gà tây đen nấu chín, khối
1 (8 ounce) Gói mì trứng
Hướng
Kết hợp cổ gà, sherry, rau mùi tây, mặn, húng quế, muối, hạt tiêu đen, húng tây và bột chipotle trong một nồi cổ phiếu; đun sôi. Thêm cà rốt, giảm nhiệt xuống trung bình thấp và nấu cho đến khi cà rốt mềm, 5 đến 7 phút.
Trong khi đó, làm tan chảy bơ trong một cái chảo. Nấu và khuấy hành tây, cần tây và tỏi trong bơ nóng cho đến khi hành tây trong mờ, khoảng 5 phút; Khuấy vào hỗn hợp chứng khoán. Thêm gà tây, giảm nhiệt xuống thấp và nấu tại một lửa nhỏ cho đến khi gà tây có hương vị súp, khoảng 30 phút.
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu mì trứng trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy cho đến khi nấu qua nhưng chắc là cắn, khoảng 5 phút; Để ráo nước và thêm vào súp. Nêm muối và hạt tiêu đen để phục vụ.
Nấu ăn ghi chú
Thịt gà tây trắng có thể được sử dụng, nhưng nước dùng sẽ không có hương vị.
Các loại thảo mộc khô làm tốt, nhưng tôi thay thế các loại thảo mộc tươi bất cứ khi nào có thể.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 328 | Calo |
| 8g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 328 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 95mg | 32% |
| Natri 1003mg | 44% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 73mg | 6% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 483mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Salad gà là một trong những chất độn bánh sandwich đa năng nhất. Bạn có thể in đậm bằng cách thêm vào nước sốt nóng và cần tây với cà rốt, bạn có thể ngọt ngào với nho và cam, hoặc thậm chí phức tạp...
Công thức salad dưa chuột mát mẻ này với nước sốt ít chất béo là tuyệt vời cho đồ nướng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 5 phút Tổng thời gian: 2 giờ 25 phút Phục vụ: 12 Thành...
Bánh mì Ý, khối cà chua, hoàng nang, cá ngừ, dầu ô liu, ô liu, hành tây, và dưa chuột làm cho đây là một món salad xa hoa! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Salad trứng rất dễ làm và không nhàm chán. Horseradish, hành lá, mù tạt Dijon, ớt bột và cần tây làm cho điều này trở thành một bổ sung đáng hoan nghênh cho bất kỳ bữa trưa nào. Thời gian chuẩn bị...
Công thức nhanh này là một cách tuyệt vời để sử dụng hết bánh mì cũ. Ăn uống với rượu vang và một món salad phụ tốt cho một bữa ăn kiểu quán rượu. Đối với một lựa chọn ăn chay, những lát táo Granny...