Xếp chồng những chiếc bánh nóng cao. Chúng được làm bằng kem ngũ cốc lúa mì, và chúng được Chef chấp thuận!
Thành phần
1 quả trứng
cốc sữa không béo
2 muỗng cà phê dầu thực vật
Cup Maple Grove Farms hoàn chỉnh bánh quế bánh kếp
cốc ngũ cốc ban đầu của ngũ cốc lúa mì
Hướng
Đánh trứng, sữa và dầu trong bát lớn với dây đánh cho đến khi được trộn đều. Thêm hỗn hợp bánh kếp và ngũ cốc chưa nấu chín; Khuấy chỉ cho đến khi ẩm.
Bột múc lên vỉ nướng hoặc chảo mỡ nóng, sử dụng 1/4 cốc bột cho mỗi chiếc bánh. Nấu cho đến khi bong bóng hình thành trên đỉnh, sau đó chuyển sang màu nâu khác.
Bánh kếp hàng đầu đều với 1-1/2 chén trái cây tươi và một chiếc 8 oz. Hộp đựng hương vị yêu thích của bạn về sữa chua ít chất béo trộn với 1 muỗng canh. Mật ong.
Phần thưởng dinh dưỡng:
Bắt đầu ngày mới của bạn với những chiếc bánh kếp ngon. Kem lúa mì (R) ngũ cốc không chỉ có nhiều chất sắt, mà còn cung cấp canxi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 79 | Calo |
| 1g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 79 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 19mg | 6% |
| Natri 119mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 2g | |
| Canxi 23mg | 2% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 32mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh nướng xốp cam cranberry này rất dễ làm. Gia đình tôi chỉ thích công thức này. Một khi tôi nướng chúng, chúng chỉ ở lại một ngày! Tôi chưa bao giờ tìm thấy một công thức tốt cho quả...
Bữa sáng dễ dàng ... thật là ngon !! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 6 lát thịt xông khói 1 muỗng bơ, tan chảy 1...
Chúng được làm như cuộn quế; Tuy nhiên, bạn tạo một vòng tròn với nhật ký bột và chỉ cắt một phần, xoay từng mảnh một phần về phía nó để tạo ra một thiết kế đẹp. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...
Đây không chỉ là một trong những công thức bánh quy vĩ đại nhất nước Mỹ, nó còn dễ dàng nhất. Nếu bạn có thể khuấy, bạn có thể làm bánh quy kem. Chúng rất nhẹ, ẩm, bong tróc và hoàn hảo, bạn sẽ bị...
Hương vị của bánh mì zucchini được mang đến yến mạch buổi sáng của bạn. Bát yến mạch lành mạnh này được đóng gói với zucchini và quế và được làm ngọt bằng xi -rô cây thích. Thời gian chuẩn bị: 5...