Công thức ngô kem tự làm này là một món ăn phụ tuyệt vời cho cả Lễ Tạ ơn và Giáng sinh.
Thành phần
cốc bơ
2 muỗng canh bột mì đa dụng
2 (16 ounce) Gói hạt ngô đông lạnh
1 pint nửa rưỡi
1 pint kem nặng
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng canh đường trắng
1 cốc phô mai romano nghiền
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C).
Trong một chậu lớn trên lửa vừa, làm tan chảy bơ và trộn cùng với bột.
Thêm ngô, một nửa và một nửa, kem, muối và đường. Khuấy và nóng cho đến khi hỗn hợp bắt đầu dày lên.
Khuấy trong phô mai và đổ vào một món thịt hầm 2 quart. Nướng trong 15 đến 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 570 | Calo |
| 47g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 570 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 47g | 60% |
| Chất béo bão hòa 29g | 144% |
| Cholesterol 153mg | 51% |
| Natri 606mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 8mg | 41% |
| Canxi 279mg | 21% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 389mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Pasta Orzo với rau bina héo, phô mai feta, cà chua và giấm balsamic - phù hợp với cá hoặc thịt gà. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8...
Công thức này rất ngon, bổ dưỡng, dễ dàng, rẻ tiền (ý tôi là, như $ 3 giá rẻ), và cách quá tốt để vượt qua! Protein cao và thuần chay, hoàn hảo cho tuần hoặc cuối tuần. Thời gian chuẩn bị: 5 phút...
Arroz Caldo là một loại cháo được phục vụ nóng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 7 Năng suất: 7 đến 8 - khẩu phần Thành phần tách dầu thực vật, chia 1...
Đây là công thức bánh mì thịt ngon nhất từ trước đến nay và hoàn thành với một lớp men ngon. Nó sẽ đánh bật tất của bạn! Mẹ tôi không bao giờ làm bánh mì thịt khi tôi lớn lên nên khi tôi tự mình...
Cá nhân của tôi về món salad fattoush của Lebanon. Một món salad tươi mát và lành mạnh với rất nhiều hương vị. Để làm món salad này thành một bữa ăn thịnh soạn, hãy thêm dải thịt gà nướng hoặc cá...