Kem và giòn mà không có một tấn bơ!
Thành phần
6 khoai tây, cắt lát
3 muỗng canh bột mì đa dụng
thìa muối
3 muỗng bơ, cắt thành miếng nhỏ
hành tây, băm nhỏ
1 cốc sữa
1 Papch Paprika, hoặc để nếm thử
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ một món thịt hầm 1 quart.
Trải khoảng 1/3 khoai tây vào đáy của món ăn đã chuẩn bị. Trộn bột và muối với nhau trong một cái bát; Rắc khoảng 1/3 hỗn hợp lên khoai tây. Lớp khoai tây với khoảng 1/3 bơ. Rắc khoảng 1/3 hành tây lên khoai tây. Lặp lại layering hai lần nữa.
Truyền sữa trên hỗn hợp khoai tây trong thịt hầm. Rắc paprika lên tất cả mọi thứ.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi đầu có màu nâu, khoảng 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 266 | Calo |
| 7g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 266 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 176mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 43mg | 216% |
| Canxi 103mg | số 8% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 1018mg | 22% |
Bạn cũng có thể thích
Những quả nho này được bọc trong một món kem ngọt cho món salad trái cây dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 20 phút Phục vụ: 12 Thành phần 4 pound...
Củ cải dưa chua rất dễ làm với củ cải mới nấu chín và nước muối được làm bằng đường, muối ngâm và giấm. Công thức này là một trong những công thức đóng hộp hàng năm "phải làm" của tôi khi...
Tôi đã làm món salad Cranberry Jell-O dễ dàng này cho Lễ Tạ ơn và nó là món ăn phổ biến nhất mà chúng tôi có! Gelatin có hương vị anh đào hợp tác với nước sốt nam việt quất và dứa nghiền cho một...
Súp lơ thay thế khoai tây trong công thức băm súp lơ carb thấp này được tổ chức cùng với phô mai cheddar sắc nét. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4...
Công thức Naan tự làm này làm cho naan mềm, nhai với hương vị bơ. Đó là món ngon nhất tôi đã nếm bên ngoài một nhà hàng Ấn Độ. Đơn giản chỉ cần ăn ngon ấm với bơ tan chảy hoặc ăn kèm với cà ri yêu...