Bữa tối

Thịt xông khói kem, giăm bông, súp ngô

Thời gian nấu: 40
Phần: 4

Món súp kem này với thịt xông khói, giăm bông, ngô và ớt đỏ kết hợp với nhau ngay lập tức cho một bữa ăn vào tuần thoải mái.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
25 phút
Tổng thời gian:
40 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
4 phần ăn

Thành phần

  • 2 (14 ounce) Nước dùng gà lon

  • 2 cốc ngô tươi hoặc đông lạnh

  • 1 cốc kem rưỡi

  • chén hành tây xắt nhỏ

  • cốc ớt đỏ băm nhỏ

  • cốc bột mì đa dụng

  • 3 muỗng canh bột mì đa dụng

  • Cúp nước lạnh

  • thìa muối

  • muỗng cà phê hạt tiêu đen

  • 1 chén thịt xông khói đất nông nghiệp nguyên chất, nấu chín hoàn toàn, băm nhỏ

  • 1 cốc nông nghiệp dam khối

  • 1 lân cận thì lửa tươi

Hướng

  1. Trong một cái chảo lớn, kết hợp nước dùng gà, ngô, kem, hành tây và ớt đỏ và đun sôi.

  2. Trong một bát, kết hợp bột, nước, muối và hạt tiêu cho đến khi mịn và dần dần khuấy vào nồi. Đun sôi trở lại và khuấy trong khoảng 2 phút, hoặc cho đến khi dày lên.

  3. Thêm thịt xông khói và giăm bông. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong 10 đến 15 phút, hoặc cho đến khi rau được mong muốn.

  4. Phục vụ và trang trí với thì là nếu muốn.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

263 Calo
14g Mập
18g Carbs
10g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 263
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 14g 18%
Chất béo bão hòa 4g 22%
Cholesterol 44mg 15%
Natri 1576mg 69%
Tổng số carbohydrate 18g 7%
Chế độ ăn kiêng 1g 3%
Tổng số đường 2g
Protein 10g
Vitamin C 18mg 88%
Canxi 73mg 6%
Sắt 1mg 6%
Kali 141mg 3%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Salad tortellini

Công thức salad tortellini này có phô mai tortellini với pepperoni, mozzarella, ô liu và trái tim atisô. Phục vụ với trái cây cho một bữa ăn mùa hè ngon đẹp. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn...

Nồi nấu chậm màu xanh chile hầm

Sau nhiều thử nghiệm và lỗi, cách tốt nhất tôi tìm thấy để làm món hầm xanh! Dễ dàng đặt cùng nhau và ngon để ăn. Tôi nghĩ rằng khoai mỡ và ngô cho nó thêm một chút gì đó, cộng với đó là một cách...

Thịt lợn kiểu châu Á nướng bánh

Nướng thịt lợn nướng với một sự tinh tế của cam quýt châu Á. Nước ướp sẽ đặc trong lò, tạo ra một lớp men dày cho thịt. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần Cup Teriyaki Sauce Cup nước cam cốc...

Khoai tây Leek Latkes

Công thức này là một bữa ăn nhanh chóng và không có gluten sử dụng cây mùa thu muộn. Phục vụ với một búp bê kem chua. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ...

Gà với Bouillon

Gà này nấu với bouillon rất dễ làm. Đó là công thức của mẹ tôi. Hy vọng bạn thích nó! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Thành phần 4 muỗng canh bơ...