Món súp kem này với thịt xông khói, giăm bông, ngô và ớt đỏ kết hợp với nhau ngay lập tức cho một bữa ăn vào tuần thoải mái.
Thành phần
2 (14 ounce) Nước dùng gà lon
2 cốc ngô tươi hoặc đông lạnh
1 cốc kem rưỡi
chén hành tây xắt nhỏ
cốc ớt đỏ băm nhỏ
cốc bột mì đa dụng
3 muỗng canh bột mì đa dụng
Cúp nước lạnh
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 chén thịt xông khói đất nông nghiệp nguyên chất, nấu chín hoàn toàn, băm nhỏ
1 cốc nông nghiệp dam khối
1 lân cận thì lửa tươi
Hướng
Trong một cái chảo lớn, kết hợp nước dùng gà, ngô, kem, hành tây và ớt đỏ và đun sôi.
Trong một bát, kết hợp bột, nước, muối và hạt tiêu cho đến khi mịn và dần dần khuấy vào nồi. Đun sôi trở lại và khuấy trong khoảng 2 phút, hoặc cho đến khi dày lên.
Thêm thịt xông khói và giăm bông. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong 10 đến 15 phút, hoặc cho đến khi rau được mong muốn.
Phục vụ và trang trí với thì là nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 263 | Calo |
| 14g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 263 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 44mg | 15% |
| Natri 1576mg | 69% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 18mg | 88% |
| Canxi 73mg | 6% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 141mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đối với món thịt hầm Pierogi ngon này, dưa cải bắp, hành tây, nấm và mì ống được kết hợp và nướng trong nước sốt bơ phong phú. Nếu bạn đang làm điều này phía trước và sẽ hâm nóng lại trong lò, bạn có...
Công thức này đã đến với tôi khi tôi đang thực hiện một bữa tiệc theo chủ đề Tây Ban Nha cho một cuốn sách Hemingway. Mọi người đều yêu thích nước sốt rất nhiều, tôi cố gắng làm cho nó mọi lúc. Tuy...
Casserole ngô này thực sự là những thứ ngon nhất! Một chút giống như một con lai giữa bánh ngọt ngô và một chiếc bánh ngô hơi ngọt. Thử nó! Tôi biết bạn sẽ thích sự chuẩn bị dễ dàng như thế nào...
Công thức gnocchi nhanh chóng và dễ dàng cho bất kỳ thời gian nào trong năm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (16...
Bánh thịt bò này rất ngon! Tôi không thể tìm thấy một công thức cho loại bánh nồi này vì vậy tôi đã tự làm, và nó là tuyệt vời cho những đêm lạnh lẽo đó. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ...