Bánh thịt bò này rất ngon! Tôi không thể tìm thấy một công thức cho loại bánh nồi này vì vậy tôi đã tự làm, và nó là tuyệt vời cho những đêm lạnh lẽo đó.
Thành phần
1 pound sirloin bít tết, hình khối
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 (14 ounce) có thể nước dùng thịt bò
3 cà rốt lớn, thái hạt lựu
3 khoai tây, khối
1 chén đậu xanh đông lạnh, tan băng
3 muỗng canh bột ngô
cốc nước
2 (9 inch) Lớp vỏ tủ lạnh
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Những miếng thịt màu nâu ở tất cả các mặt trong một cái chảo trên lửa vừa. Đổ trong một số nước để gần như bao phủ. Đun sôi và giảm nhiệt. Đun nhỏ lửa cho đến khi thịt mềm và dễ dàng sụp đổ; 2 đến 3 giờ.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Chuyển thịt vào một bát trộn lớn. Cắt thịt một chút và thêm muối và hạt tiêu để nếm thử.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Trong khi đó, trong một cái chảo 2 quart khác trên lửa vừa, đổ nước dùng thịt bò và thêm cà rốt và khoai tây. Nấu cho đến khi gần như mềm; 15 đến 20 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
-
Khi cà rốt và khoai tây được thực hiện, chuyển sang bát trộn lớn với thịt bò; Để chất lỏng trong chảo. Kết hợp đậu Hà Lan với cà rốt, khoai tây và thịt bò.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Hòa tan bột ngô với 1/3 cốc nước. Đổ vào nồi với nước dùng thịt bò, khuấy liên tục. Đun nhỏ lửa và giảm nhiệt; Nấu trong 5 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Dòng một tấm bánh 9 inch với một trong các lớp vỏ theo hướng dẫn của gói. Đặt hỗn hợp thịt bò vào lớp vỏ bánh. Đổ nước thịt lên trên cùng của hỗn hợp, sau đó phủ lên lớp vỏ bánh khác.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi lớp vỏ có màu nâu vàng; Khoảng 25 phút. Để nguội trong 5 phút trước khi phục vụ.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 527 | Calo |
| 24g | Mập |
| 58g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 527 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 30% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 33mg | 11% |
| Natri 661mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 58g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 16% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 14mg | 70% |
| Canxi 48mg | 4% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 726mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
N ức gà xào trong nước sốt cà ri dừa với rau, nho khô và táo. Ngon tuyệt! Phục vụ trên gạo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần...
Làm bánh kếp khoai tây nghiền giòn ở bên trong trong một cái chụp với khoai tây nghiền còn sót lại. Tôi thích làm một bánh kếp khoai tây lớn và cắt nó thành nêm, nhưng bạn có thể làm bánh kếp khoai...
Ướp trong PB2 và mật ong nóng, những đùi gà này sẽ dẫn đến một món ăn ngọt và cay. Tuyệt vời phục vụ trên gạo, mì, hoặc thậm chí khoai tây. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian...
Chopps thịt lợn dễ dàng và nhanh chóng nấu trong kem với nấm và rượu vang trắng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần...
Đây là món súp bí butternut yêu thích của chúng tôi với gừng; Cả gia đình yêu nó. Tôi thường làm một nồi súp khổng lồ và đông lạnh của nó trước khi thêm kem. Tôi thích món súp của tôi dày, vì vậy tôi...