Tôi thích công thức này cho gà và mì kem!
Thành phần
1 (16 ounce) Gói mì trứng
cốc bơ
chén hành tây xắt nhỏ
1 muỗng tỏi băm 1 muỗng canh
1 cốc sữa
1 cốc nửa rưỡi
6 muỗng canh bột mì đa dụng
30 ounce nước dùng gà
1 (3 pound) Gà rotisserie, xương được loại bỏ và cắt thịt thành miếng vừa ăn
1 cốc kem chua
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu mì trứng trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi nấu qua nhưng chắc là cắn, 7 đến 9 phút. Để ráo nước và chuyển vào một bát phục vụ lớn.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa; Nấu và khuấy hành tây và tỏi trong bơ nóng cho đến khi hành tây mờ, khoảng 5 phút. Đặt sữa, nửa rưỡi và bột vào một cái lọ có nắp và lắc cho đến khi bột kết hợp tốt. Đổ hỗn hợp vào chảo và đánh cho đến khi mịn và dày, khoảng 5 phút.
Dần dần đánh trong nước dùng gà; Đun nhỏ lửa trong khi đánh liên tục. Khuấy thịt gà nấu chín và kem chua vào nước sốt; Nêm muối và hạt tiêu đen. Thêm mì nấu chín; Khuấy cho đến khi kết hợp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 829 | Calo |
| 43g | Mập |
| 60g | Carbs |
| 49g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 829 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 43g | 55% |
| Chất béo bão hòa 19g | 95% |
| Cholesterol 225mg | 75% |
| Natri 911mg | 40% |
| Tổng số carbohydrate 60g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 49g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 184mg | 14% |
| Sắt 5mg | 27% |
| Kali 550mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Mệt mỏi vì chất làm đầy hạt nhồi thông thường? Đây là công thức của bạn! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2...
Đây là cách họ làm bánh sandwich thịt lỏng lẻo trong các nhà hàng. Chúng luôn ẩm và mặn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục...
Vào một ngày chậm chạp, tôi đã thử nảy mầm đậu xanh. Sau khi ăn khá nhiều, tôi đã thử trồng một ít. Họ mọc thành những cây con đẹp nhất mà tôi từng thấy. Và bây giờ tôi đang thu hoạch đậu garbanzo...
Tôi đã đưa ra điều này vào ngày trước ngày trả lương, cố gắng đưa ra thứ gì đó chỉ bằng cách sử dụng các thành phần tôi có trong tay. Hóa ra, bây giờ nó là một người yêu thích bất cứ ai thử nó. Bạn...
Chiếc bánh này không thể dễ dàng hơn. Nó được nạp với thịt gà và rau trong nước sốt kem và nướng dưới lớp vỏ dễ dàng không thể tin được. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng...