Chiếc bánh này không thể dễ dàng hơn. Nó được nạp với thịt gà và rau trong nước sốt kem và nướng dưới lớp vỏ dễ dàng không thể tin được.
Thành phần
1 cốc hơi nước khổng lồ màu xanh lá cây đông lạnh rau trộn
1 chén gà nấu chín
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
1 cốc hỗn hợp bisquick gốc
Cốc sữa
1 quả trứng
Hướng
Đun nóng lò nướng đến 400 độ F. Trộn rau, thịt gà và súp trong đĩa bánh thủy tinh không có dầu, 9x1-1/4 inch.
Khuấy các thành phần còn lại với nĩa cho đến khi trộn. Đổ vào đĩa bánh.
Nướng 30 phút hoặc cho đến khi vàng nâu.
Lời khuyên
Độ cao (3500-6500 ft): Lò nướng nhiệt đến 425 độ F.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 209 | Calo |
| 8g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 209 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 57mg | 19% |
| Natri 622mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 69mg | 5% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 152mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này cho cà chua roma rang có các nguyên liệu đơn giản, tươi tuyệt vời cùng nhau. Nướng cà chua trong lò hoặc trên vỉ nướng của bạn. Bạn muốn chúng nấu chín nhưng vẫn chắc chắn - và chắc...
Bánh mì kẹp thịt trên đỉnh trứng này không dành cho người có ý thức về chế độ ăn uống hoặc yếu tim. Nó giống như không có gì bạn đã thử trước đây ... Hãy tận hưởng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Món ăn ngon này không chỉ bổ dưỡng mà còn đẹp! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 27 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 42 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 3 ức...
Rang zucchini mất một chút thời gian, nhưng thay đổi mọi thứ về món ăn này! Cũng đáng để chờ đợi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần...
Zucchini nhồi với xúc xích, sốt cà chua và phô mai. Phục vụ với bánh mì Pháp và một món salad cho một bữa ăn mùa hè thỏa mãn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10...