Bánh mì kẹp thịt trên đỉnh trứng này không dành cho người có ý thức về chế độ ăn uống hoặc yếu tim. Nó giống như không có gì bạn đã thử trước đây ... Hãy tận hưởng!
Thành phần
1 pound mặt đất
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
8 lát thịt xông khói
1 muỗng canh dầu ô liu (tùy chọn)
1 hành tây trung bình, cắt lát (tùy chọn)
4 quả trứng lớn
4 lát phô mai Mỹ
4 muỗng canh Mayonnaise (tùy chọn)
4 bánh hamburger, tách và nướng
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ trung bình cao và dầu nhẹ.
Hình dạng thịt bò thành 4 miếng bằng nhau và nêm muối và hạt tiêu ở cả hai bên.
Đặt thịt xông khói vào một cái chảo lớn và nấu trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay lại, cho đến khi giòn, 10 đến 12 phút. Để ráo thịt xông khói trên khăn giấy.
Đồng thời, làm nóng dầu ô liu trong chảo trên lửa vừa cao. Xào những lát hành tây trong dầu nóng cho đến khi mềm, 5 đến 7 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và đặt sang một bên.
Nấu patties trên vỉ nướng đã được làm nóng trước cho đến khi có màu nâu và không còn màu hồng, 4 đến 5 phút mỗi bên, hoặc với độ mềm mong muốn. Trên cùng với phô mai Mỹ và cho phép tan chảy, khoảng 1 phút nữa.
Đồng thời, bẻ trứng vào một cái chảo không dính trên lửa vừa. Nấu cho đến khi các cạnh bên ngoài trở nên mờ đục, khoảng 1 phút. Đậy nắp, giảm nhiệt xuống thấp và nấu cho đến khi người da trắng được thiết lập hoàn toàn, khoảng 4 phút.
Đặt mỗi patty lên một búi dưới cùng và trên cùng với một quả trứng rán, 2 lát thịt xông khói, hành tây, mayonnaise và một chiếc bánh trên. Phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể nấu những miếng này trên bếp trong chảo thay vì nướng.
Bạn có thể sử dụng phô mai mà bạn chọn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 657 | Calo |
| 44g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 39g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 657 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 44g | 56% |
| Chất béo bão hòa 15g | 73% |
| Cholesterol 290mg | 97% |
| Natri 1308mg | 57% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 39g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 259mg | 20% |
| Sắt 5mg | 25% |
| Kali 451mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức ngon và dễ làm mà bạn chuẩn bị trong nồi sành. Phục vụ về sự lựa chọn của bạn về mì trứng hoặc gạo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 10 phút Phục vụ...
Xung quanh với công thức nấu ăn nấm rang cho đến khi tôi tìm thấy sự kết hợp này. Rất nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị và tôi thậm chí còn có vợ tôi, người ghét nấm, để quay lại trong vài giây. Bây...
Một công thức gà mịn yêu thích. Bạn không thể đến bất kỳ nhà hàng nào và nhận được món ăn an ủi này như bạn làm nếu bạn đi xuống các khu phố đô thị ở Houston. Bữa ăn thịt gà nâu này trong nước sốt gà...
Một công thức Old Bay được phát triển cho người vợ yêu cá hồi của tôi, và được cả gia đình thưởng thức. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Công thức này xuất phát từ Hawaii và tôi đã làm nó trong khoảng 20 năm nay. Nó rất tốt, dễ làm và mọi người tôi đã làm điều này vì tình yêu nó. Tôi phục vụ nó trên giường gạo. Thời gian chuẩn bị: 10...