Bánh mì kẹp thịt trên đỉnh trứng này không dành cho người có ý thức về chế độ ăn uống hoặc yếu tim. Nó giống như không có gì bạn đã thử trước đây ... Hãy tận hưởng!
Thành phần
1 pound mặt đất
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
8 lát thịt xông khói
1 muỗng canh dầu ô liu (tùy chọn)
1 hành tây trung bình, cắt lát (tùy chọn)
4 quả trứng lớn
4 lát phô mai Mỹ
4 muỗng canh Mayonnaise (tùy chọn)
4 bánh hamburger, tách và nướng
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ trung bình cao và dầu nhẹ.
Hình dạng thịt bò thành 4 miếng bằng nhau và nêm muối và hạt tiêu ở cả hai bên.
Đặt thịt xông khói vào một cái chảo lớn và nấu trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay lại, cho đến khi giòn, 10 đến 12 phút. Để ráo thịt xông khói trên khăn giấy.
Đồng thời, làm nóng dầu ô liu trong chảo trên lửa vừa cao. Xào những lát hành tây trong dầu nóng cho đến khi mềm, 5 đến 7 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và đặt sang một bên.
Nấu patties trên vỉ nướng đã được làm nóng trước cho đến khi có màu nâu và không còn màu hồng, 4 đến 5 phút mỗi bên, hoặc với độ mềm mong muốn. Trên cùng với phô mai Mỹ và cho phép tan chảy, khoảng 1 phút nữa.
Đồng thời, bẻ trứng vào một cái chảo không dính trên lửa vừa. Nấu cho đến khi các cạnh bên ngoài trở nên mờ đục, khoảng 1 phút. Đậy nắp, giảm nhiệt xuống thấp và nấu cho đến khi người da trắng được thiết lập hoàn toàn, khoảng 4 phút.
Đặt mỗi patty lên một búi dưới cùng và trên cùng với một quả trứng rán, 2 lát thịt xông khói, hành tây, mayonnaise và một chiếc bánh trên. Phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể nấu những miếng này trên bếp trong chảo thay vì nướng.
Bạn có thể sử dụng phô mai mà bạn chọn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 657 | Calo |
| 44g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 39g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 657 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 44g | 56% |
| Chất béo bão hòa 15g | 73% |
| Cholesterol 290mg | 97% |
| Natri 1308mg | 57% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 39g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 259mg | 20% |
| Sắt 5mg | 25% |
| Kali 451mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Chiếc bánh của người chăn cừu truyền thống này rất phong phú và thịt. Nó được làm bằng hỗn hợp thịt cừu và thịt lợn và đứng đầu với một loại khoai tây nghiền kem, cheesy - chắc chắn sẽ làm mọi người...
Công thức pizza tôm này là tuyệt vời cho mùa hè vì nó nhẹ và nó có thể được phục vụ nóng hoặc lạnh. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 9 Năng suất: 1...
Thịt xông khói hun khói thêm niềm say mê vào công thức nướng đậu này tôi nhận được từ mẹ tôi. Tôi phải thú nhận rằng đậu Lima chưa bao giờ nằm trong số các loại thực phẩm yêu thích của tôi, nhưng...
'Thịt lợn Chop này đón tôi' thêm một loạt các loại cam quýt và cây xô thơm ấm áp vào bữa tối trong tuần của bạn! Tất cả chúng ta có thể sử dụng một chút gia vị! Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Xúc xích và thịt hầm gạo này là cay, chứa đầy cà chua và dễ làm. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 6 Thành phần 28 ounces tươi, xúc xích thịt lợn...