Enchiladas rất đơn giản và ngon miệng khi bạn xếp hàng chảo bằng lá nhôm của Reynold.
Thành phần
Reynold bao bọc lá nhôm nặng 18 inch
2 cốc gà nấu chín
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
1 cốc kem chua, chia
1 chén phô mai vụn
Cúp rau mùi xắt nhỏ
12 (6 inch) Tortillas bột
1 cốc salsa
Reynold bọc lá nhôm
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F. Dòng một chảo nướng lớn với Reynold bọc lá nhôm nặng 18 inch. Mỡ hoặc phun lá để tránh dính.
Kết hợp gà và súp với một nửa kem chua, phô mai và rau mùi. Muỗng 1/4 chén hỗn hợp gà xuống trung tâm của mỗi bánh tortilla cuộn lên. Đặt, các mặt đường may xuống, trong chảo lót giấy bạc. Top với salsa và phô mai còn lại. Che với giấy bạc.
Nướng 15 phút loại bỏ giấy bạc. Tiếp tục nướng 10 phút hoặc cho đến khi phô mai tan chảy. Đầu với rau mùi và kem chua.
Lời khuyên
Để có một cách dễ dàng để ngăn chặn việc gắn bó với tất cả các loại thực phẩm dính nhất của bạn, hãy sử dụng Reynold bọc lá không dính để xếp hàng chảo của bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 553 | Calo |
| 28g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 553 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 14g | 72% |
| Cholesterol 90mg | 30% |
| Natri 1356mg | 59% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 161mg | 12% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 485mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Đây phải là một trong những món ăn yêu thích của tôi mà tôi đã làm. Lấy cảm hứng từ một nhà hàng Thái Lan ở Renton, WA có tên là Sing Tong Thai, tôi quyết định tạo phiên bản của riêng mình trong...
Một lưỡi nướng không chỉ dành cho nồi nướng nữa; Sử dụng vide sous của bạn để làm cho thịt bò rẻ hơn này thành một bữa tối xứng đáng với công ty. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 ngày 20...
Đây là một công thức tuyệt vời cho một loại ớt bốn thành phần nhanh chóng cho những đêm lạnh khi bọn trẻ có khúc côn cầu hoặc bất kỳ môn thể thao nào và bạn phải chạy xung quanh! Tất nhiên, thêm phô...
Tôi gọi đây là món thịt hầm 'Cowboy' Casserole-đầy đủ của lòng tốt, thịt xông khói! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ...
Tất cả các hương vị yêu thích của bạn của phở ... trong một cái bánh tortilla! Tôi nhận được thịt, nước dùng, mì và húng quế Thái từ chợ tạp hóa châu Á địa phương của tôi. Thời gian chuẩn bị: 25 phút...