Thưởng thức trải nghiệm ăn tối tại nhà với công thức lấy cảm hứng từ nhà hàng này.
Thành phần
1 cốc kem chua hoặc kem chua Knudsen
1 cốc salsa tomatillo
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
2 muỗng cà phê dầu
3 chén ức gà nấu chín
1 (4 ounce) có thể băm nhỏ màu xanh lá cây, thoát nước
1 cốc Kraft Kiểu Mexico cắt nhỏ bốn pho mát với một chút của Philadelphia
8 (6 inch) Tortillas bột
Hướng
Nhiệt lò nướng đến 350 độ F.
Trộn kem chua và salsa cho đến khi trộn đều. Nấu và khuấy hành tây và tỏi trong dầu nóng trong chảo lớn trên lửa vừa 4 đến 5 phút. hoặc cho đến khi rau có giòn. Khuấy trong gà, 1 cốc hỗn hợp kem chua, ớt và 1/2 chén phô mai.
Muỗng khoảng 1/3 chén hỗn hợp gà xuống trung tâm của mỗi bánh tortilla; cuộn lên. Đặt, các mặt đường may xuống, trong đĩa nướng 13x9 inch được phun bằng xịt nấu ăn. Đầu với nước sốt tomatillo còn lại và phô mai. Che phủ.
Nướng 15 đến 20 phút. hoặc cho đến khi nóng qua.
Lời khuyên
Đề xuất phục vụ: Phục vụ với một bên gạo nấu chín để làm tròn bữa ăn.
Đặc biệt thêm: rắc cà chua xắt nhỏ và hành lá thái lát ngay trước khi phục vụ.
Biến thể: Chuẩn bị theo chỉ dẫn, bỏ qua dầu và thay thế 1 pound thịt bò xay ngoại tình cho thịt gà. Thịt nâu với hành và tỏi; Tiếp tục theo chỉ dẫn.
Cách cắt thịt gà nấu chín: Đặt gà nấu chín trên thớt. Sử dụng 2 nhánh hoặc ngón tay của bạn để kéo thịt theo chiều dọc theo các hướng ngược lại, tách nó thành các mảnh vụn dài.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 651 | Calo |
| 38g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 36g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 651 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 38g | 48% |
| Chất béo bão hòa 17g | 86% |
| Cholesterol 129mg | 43% |
| Natri 1291mg | 56% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 36g | |
| Vitamin C 21mg | 104% |
| Canxi 100mg | số 8% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 308mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Rất mềm, mặt rau rất hương vị. Dựa trên công thức này, có vẻ như các đầu bếp quân đội không nghĩ nhiều về bắp cải. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ 5 phút Tổng thời gian: 3 giờ 15 phút...
Đậu nướng ngọt ngào chứa đầy thịt xông khói và thịt bò xay và hương vị ngọt ngào đáng ngạc nhiên. Hương vị của những hạt đậu là để chết! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 20 phút Tổng...
Chili gà trắng ngon! Làm trên bếp lò hoặc để nó sôi cả ngày trong nồi nấu chậm. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...
Một công thức đơn giản, nhưng mặc quần áo với một loại khác, hương vị hơn, topping. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...
Công thức ragout cà chua và nấm này được phủ lên trên với húng quế tươi ngon và được ngâm tuyệt vời với bánh mì bơ. Công thức này dựa trên một món ăn đơn giản mà mẹ tôi thường làm khi tôi lớn lên...