Thưởng thức trải nghiệm ăn tối tại nhà với công thức lấy cảm hứng từ nhà hàng này.
Thành phần
1 cốc kem chua hoặc kem chua Knudsen
1 cốc salsa tomatillo
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
2 muỗng cà phê dầu
3 chén ức gà nấu chín
1 (4 ounce) có thể băm nhỏ màu xanh lá cây, thoát nước
1 cốc Kraft Kiểu Mexico cắt nhỏ bốn pho mát với một chút của Philadelphia
8 (6 inch) Tortillas bột
Hướng
Nhiệt lò nướng đến 350 độ F.
Trộn kem chua và salsa cho đến khi trộn đều. Nấu và khuấy hành tây và tỏi trong dầu nóng trong chảo lớn trên lửa vừa 4 đến 5 phút. hoặc cho đến khi rau có giòn. Khuấy trong gà, 1 cốc hỗn hợp kem chua, ớt và 1/2 chén phô mai.
Muỗng khoảng 1/3 chén hỗn hợp gà xuống trung tâm của mỗi bánh tortilla; cuộn lên. Đặt, các mặt đường may xuống, trong đĩa nướng 13x9 inch được phun bằng xịt nấu ăn. Đầu với nước sốt tomatillo còn lại và phô mai. Che phủ.
Nướng 15 đến 20 phút. hoặc cho đến khi nóng qua.
Lời khuyên
Đề xuất phục vụ: Phục vụ với một bên gạo nấu chín để làm tròn bữa ăn.
Đặc biệt thêm: rắc cà chua xắt nhỏ và hành lá thái lát ngay trước khi phục vụ.
Biến thể: Chuẩn bị theo chỉ dẫn, bỏ qua dầu và thay thế 1 pound thịt bò xay ngoại tình cho thịt gà. Thịt nâu với hành và tỏi; Tiếp tục theo chỉ dẫn.
Cách cắt thịt gà nấu chín: Đặt gà nấu chín trên thớt. Sử dụng 2 nhánh hoặc ngón tay của bạn để kéo thịt theo chiều dọc theo các hướng ngược lại, tách nó thành các mảnh vụn dài.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 651 | Calo |
| 38g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 36g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 651 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 38g | 48% |
| Chất béo bão hòa 17g | 86% |
| Cholesterol 129mg | 43% |
| Natri 1291mg | 56% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 36g | |
| Vitamin C 21mg | 104% |
| Canxi 100mg | số 8% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 308mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Hai món ăn ngon cho bạn tất cả trong một. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 6 cốc Thành phần 2 muỗng canh dầu ngô Mazola Cup cam...
Phiên bản Puerto Rico cơ bản này của Gạo trắng hấp này phù hợp với Carne Guisada và Habichuelas Guisada. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: số 8 Thành...
Một công thức nhanh chóng và dễ dàng với thịt xông khói, cà chua và bơ. Một cơ sở tuyệt vời để thêm nhiều loại toppings và khiến bọn trẻ tham gia vào nhà bếp. Chúng tôi thích làm những thứ này cho...
Điều này là nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng. Nó dễ dàng nhân đôi và tăng gấp ba cho các gia đình và khách lớn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ...
Đừng ngại thử ớt này, các thành phần tạo ra một cảm giác ớt ngon! Đối với một hương vị khác, hãy thử thay thế 6 ounce cola bằng 6 ounce cà phê chuẩn bị. Chuẩn bị điều này một ngày trước khi phục vụ...