Phiên bản Puerto Rico cơ bản này của Gạo trắng hấp này phù hợp với Carne Guisada và Habichuelas Guisada.
Thành phần
3 cốc nước
2 muỗng canh dầu thực vật
1 muỗng cà phê muối
2 cốc gạo calrose chưa nấu chín, rửa sạch
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
Dotdash Meredith Food Studios
Đun nước, dầu và muối sôi trong nồi trên lửa lớn.
-
Thêm gạo và nấu cho đến khi nước vừa chín; Khuấy. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp. Che và nấu trong 20 đến 25 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Khuấy lại và phục vụ. Gạo có thể hơi dính và có thể dính vào đáy nồi.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 160 | Calo |
| 4g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 160 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Natri 291mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Protein 2g | |
| Canxi 1mg | 0% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 26mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây giống như một món ăn kem, nhảm nhí, đầy đủ của mọi người. Gà mềm và ẩm và bánh tortillas mềm. Nước sốt enchilada rối và cay nồng và bổ sung cho kem, phong phú rất tốt. Điều này cũng là tuyệt vời...
Bên ngoài giòn, mềm bên trong. Đặt bánh mì kẹp thịt lên bánh và thêm gia vị và toppings của sự lựa chọn, ví dụ như rau diếp, dưa chua, cà chua, hành tây thô hoặc nướng, nấm nướng, bơ, jalapenos, ớt...
Súp cà chua ngưng tụ được nướng vào bánh mì thịt cho hương vị, và cũng làm một loại nước sốt chảo ngon để phục vụ ở bên cạnh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 20 phút Tổng thời gian: 1...
Cá hồi miso này là một bữa tối dễ dàng cho chính bạn mà không liên quan đến bạn nhìn vào lò nướng cứ sau 5 phút. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời...
Chồng tôi thích đi săn và luôn mang thịt nai. Tôi chưa bao giờ nấu thịt nai trước đây và phải học nhanh. Nước ướp nhanh chóng và hương vị này có thể được sử dụng trên thịt nai hoặc các vết cắt thịt...