Gia vị

Kem dưa chuột

Thời gian nấu: 15
Phần: 8

Sử dụng món salad dưa chuột ngon này trên rau xanh tươi.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Tổng thời gian:
15 phút
Phục vụ:
số 8

Thành phần

  • 1 cốc sữa chua đơn giản

  • dưa chuột, gọt vỏ và cắt nhỏ

  • 1 muỗng cà phê nước chanh tươi

  • 1 tỏi tỏi, băm nhỏ

  • thìa muối

  • tiêu toaspoon ground pepper

Hướng

  1. Trộn sữa chua, dưa chuột, nước chanh, tỏi, muối và hạt tiêu trong máy xay cho đến khi mịn. Làm lạnh cho đến khi ướp lạnh.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

21 Calo
1g Mập
2g Carbs
1g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 21
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 1g 1%
Chất béo bão hòa 1g 3%
Cholesterol 4mg 1%
Natri 160mg 7%
Tổng số carbohydrate 2g 1%
Chế độ ăn kiêng 0g 0%
Tổng số đường 1g
Protein 1g
Vitamin C 1mg 5%
Canxi 40mg 3%
Iron 0mg 1%
Kali 69mg 1%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Sriracha mayo

Một công thức tuyệt vời, zingy cho Sriracha Mayo, tốt trên bánh sandwich, đặc biệt là bánh mì kẹp thịt. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 1 cái ly Thành phần 1...

Mặc quần áo catalina tự làm

Mặc quần áo Catalina dễ dàng được làm với một vài thành phần từ tủ của bạn. Nó rất đơn giản và có vị như mua tại cửa hàng, nhưng tốt hơn một chút. Nó tốt hơn vì nó tự làm, và tự làm luôn ngon hơn! Sử...

Nước sốt Chicken Buffalo

Nếu bạn biết ai đó từ Buffalo, họ biết ai đó đã nói với họ các nguyên liệu bí mật cho cánh gà Buffalo nổi tiếng của Anchor Bar. Tôi biết những người từ Buffalo. Đây là phiên bản nước sốt trâu của...

Jalapeos ngâm

Jalapeos tươi ngon và đơn giản! Những quả ớt này sẽ giữ trong tủ lạnh trong tối đa hai tháng miễn là chúng được bao phủ bởi chất lỏng ngâm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian...

Nước sốt salad Hy Lạp hoàn toàn tuyệt vời

Nước sốt salad Hy Lạp này là "công thức bí mật" từ tiệm bánh pizza mà tôi làm việc. Đây là món ăn ngon nhất tôi từng nếm, mọi người đề nghị mua nó liên tục, nhưng nếu chúng tôi bán nó...