Nước sốt rau bina này là hoàn hảo để đóng băng trong khay đá. Tôi chỉ bật ra một vài khối từ tủ đông và thêm chúng vào một món mì ống cho một bữa ăn nhanh chóng và dễ dàng. Phô mai Parmesan có thể được bỏ qua và thêm vào sau khi tan băng.
Thành phần
1 chén lá rau bina bé
cốc lá húng quế tươi
cốc nướng hạt thông
cốc phô mai parmesan nghiền
cốc dầu ô liu thêm dịch, chia
4 tép tỏi, bóc vỏ và quý
1 muỗng canh nước chanh tươi
muỗng cà phê muối kosher
Teaspoon Lemon Zest
muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
Hướng
-
Đặt rau bina, húng quế, hạt thông, phô mai parmesan, 2 muỗng canh dầu ô liu, tỏi, nước chanh, muối, vỏ chanh và hạt tiêu vào máy chế biến thực phẩm; Trộn cho đến khi gần như mịn, cạo các cạnh của bát bằng thìa khi cần thiết.
-
Rưới dầu còn lại vào hỗn hợp trong khi chế biến cho đến khi mịn.
-
Thưởng thức!
Mẹo công thức
Đổ bất kỳ pesto nào mà bạn không sử dụng ngay lập tức vào khay đá, phủ nó bằng bọc nhựa và lưu trữ nó trong tủ đông.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
67 | Calo |
7g | Mập |
1g | Carbs |
2g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
Calo 67 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 7g | số 8% |
Chất béo bão hòa 1g | 6% |
Cholesterol 2mg | 1% |
Natri 87mg | 4% |
Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
Tổng số đường 0g | |
Protein 2g | |
Vitamin C 1mg | 7% |
Canxi 25mg | 2% |
Iron 0mg | 2% |
Kali 37mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Fajita ướp này với nước cốt chanh và dầu ô liu được gia vị với hạt tiêu cayenne. Nó thêm rất nhiều hương vị cho thịt cho fajitas ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 16...
Nước sốt zax cay, kem và thực sự ngon với gà rán, ngón tay gà và bánh sandwich. Đó là một sự thay thế tuyệt vời cho nước sốt BBQ truyền thống. Nếu bạn là người hâm mộ nước sốt zax của Zaxby, công...
Những người sành ăn trang phục trang trại sẽ thích công thức này! Đó là một mặt hàng chủ lực trong gia đình của chúng tôi và chúng tôi làm một lô mới mỗi tuần. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời...
Công thức trộn salad này, bao gồm một thành phần bí mật của sốt cà chua, đã ở trong gia đình chúng tôi trong bốn thế hệ. Chúng tôi tiếp tục truyền nó vì nó rất tốt, và chúng tôi cũng chia sẻ nó với...
Tìm hiểu làm thế nào để làm nước sốt hoisin với các nguyên liệu dễ dàng. Nước sốt ngọt và cay này là tuyệt vời trên các công thức nấu ăn thịt gà và thịt bò thường gọi cho nước sốt nướng. Thời gian...