Gia vị

Rau bina Basil Pesto

Thời gian nấu: 20
Phần: 24

Nước sốt rau bina này là hoàn hảo để đóng băng trong khay đá. Tôi chỉ bật ra một vài khối từ tủ đông và thêm chúng vào một món mì ống cho một bữa ăn nhanh chóng và dễ dàng. Phô mai Parmesan có thể được bỏ qua và thêm vào sau khi tan băng.

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Tổng thời gian:
20 phút
Phục vụ:
24

Thành phần

  • 1 chén lá rau bina bé

  • cốc lá húng quế tươi

  • cốc nướng hạt thông

  • cốc phô mai parmesan nghiền

  • cốc dầu ô liu thêm dịch, chia

  • 4 tép tỏi, bóc vỏ và quý

  • 1 muỗng canh nước chanh tươi

  • muỗng cà phê muối kosher

  • Teaspoon Lemon Zest

  • muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay

Hướng

  1. Đặt rau bina, húng quế, hạt thông, phô mai parmesan, 2 muỗng canh dầu ô liu, tỏi, nước chanh, muối, vỏ chanh và hạt tiêu vào máy chế biến thực phẩm; Trộn cho đến khi gần như mịn, cạo các cạnh của bát bằng thìa khi cần thiết.

    Dotdash Meredith Food Studios

  2. Rưới dầu còn lại vào hỗn hợp trong khi chế biến cho đến khi mịn.

    Dotdash Meredith Food Studios

  3. Thưởng thức!

    Dotdash Meredith Food Studios

Mẹo công thức

Đổ bất kỳ pesto nào mà bạn không sử dụng ngay lập tức vào khay đá, phủ nó bằng bọc nhựa và lưu trữ nó trong tủ đông.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

67 Calo
7g Mập
1g Carbs
2g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 24
Calo 67
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 7g số 8%
Chất béo bão hòa 1g 6%
Cholesterol 2mg 1%
Natri 87mg 4%
Tổng số carbohydrate 1g 0%
Chế độ ăn kiêng 0g 1%
Tổng số đường 0g
Protein 2g
Vitamin C 1mg 7%
Canxi 25mg 2%
Iron 0mg 2%
Kali 37mg 1%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Nước sốt salad gừng kiểu Nhật Bản

Salad gừng này có vị giống như loại mà họ phục vụ trong các nhà hàng bít tết của Nhật Bản. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 1/2 cốc Thành phần cốc nước...

Bơ thảo mộc cho bít tết

Nếu bạn đã từng mua các loại thảo mộc cho một công thức và bạn còn lại một số, hãy sử dụng chúng tốt bằng cách làm bơ thảo mộc. Đơn giản chỉ cần đặt một phần lên trên một miếng bít tết nấu chín...

Fajita ướp

Fajita ướp này với nước cốt chanh và dầu ô liu được gia vị với hạt tiêu cayenne. Nó thêm rất nhiều hương vị cho thịt cho fajitas ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 16...

Hành tây ngâm tiếng Anh truyền thống

Ăn với giăm bông lạnh, bánh mì và phô mai. Những hành tây ngâm này được làm bằng giấm mạch nha tối và được lưu trữ ít nhất 6 tuần trước khi ăn. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời...

Nước sốt thịt nướng trắng kiểu Alabama

Nước sốt trắng Alabama này cực kỳ dễ làm. Nó được phát minh vào năm 1925 bởi Robert 'Big Bob' Gibson tại nhà hàng Bar-BQ của Big Bob Gibson, ở Decatur. Đừng để sự xuất hiện của hỗn hợp này...