Salad dưa chuột, củ cải và cà chua. Trang trí với thêm một chút thì là.
Thành phần
Cup mayonnaise
cốc phô mai feta crumbled
1 muỗng canh hẹ tươi băm nhỏ
1 muỗng canh tươi băm nhỏ
1 muỗng canh nước chanh tươi
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 chùm củ cải, thái hạt lựu
1 quả cà chua anh đào, quý
1 dưa chuột lớn tiếng Anh, thái hạt lựu
hành tây đỏ trung bình, băm nhỏ
Hướng
-
Kết hợp mayonnaise, feta, hẹ, thì là, nước chanh, muối và hạt tiêu trong một bát lớn. Thêm củ cải, cà chua, dưa chuột, và hành tây và quăng lại với nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 239 | Calo |
| 23g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 239 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 12mg | 4% |
| Natri 363mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 23mg | 114% |
| Canxi 40mg | 3% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 346mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Thật dễ dàng để làm và không lộn xộn! Deli Ý yêu thích của tôi đã làm một chiếc bánh sandwich tương tự nhưng thật không may, họ đã đóng cửa, vì vậy tôi quyết định làm một bản dupe trong nồi chiên...
Salad này có vị giống như bruschetta, nhưng trong một bát. Nếu bạn thích Bruschetta, bạn sẽ thích món salad này! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục...
Một cookie nho khô bột yến mạch không có lúa mì ngon miệng với chuối làm một bữa sáng tuyệt vời hoặc chỉ là một món ăn giữa các bữa ăn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ...
Một cái gì đó hơi khác nhau để có trên một số lá rau diếp rách giòn đẹp hoặc trong một chiếc bánh sandwich. Gala và Pink Lady táo là sở thích của tôi cho việc này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời...
Dưới đây là một món salad mung bean dễ dàng để phục vụ cùng với kim chi của bạn và các phần đệm khác. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...