Một trang trại mát mẻ, kem và hỗn hợp phô mai kem với hành tây và dưa chua là sự lấp đầy cho những quả trứng được làm ngon này. Bỏ qua hành tây và dưa chua, nếu muốn - chúng cũng ngon!
Thành phần
12 quả trứng
Bánh salad kiểu trang trại
(8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
chén hành tây xắt nhỏ
1 dưa chua thì, băm nhỏ
Hướng
Đặt trứng vào một cái chảo lớn và phủ nước lạnh. Đun sôi nước và ngay lập tức loại bỏ nhiệt. Che và để trứng đứng trong nước nóng trong 10 đến 12 phút. Hủy bỏ từ nước nóng, nguội và vỏ.
Cắt trứng trong một nửa theo chiều dọc và loại bỏ lòng đỏ. Đặt lòng đỏ vào một bát vừa. Mash cùng với nước sốt salad kiểu trang trại. Trộn trong phô mai kem, sau đó là hành tây và dưa chua.
Đổ đầy lòng trắng trứng rỗng một cách hào phóng với hỗn hợp lòng đỏ trứng. Thư giãn trong tủ lạnh cho đến khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 141 | Calo |
| 12g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 141 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Cholesterol 198mg | 66% |
| Natri 231mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 38mg | 3% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 97mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Những tacos bơ mặn này rất nhanh chóng và dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6 Thành phần 3 quả bơ - bóc vỏ, rỗ và nghiền Cúp hành tây, thái hạt...
Đây là một món súp dày, thịnh soạn. Trẻ em thích điều này vì hương vị cheesy. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 4 đến 6 phần ăn...
Tôi đã phát triển món thịt hầm gà Tây Nam cay này sau khi điều chỉnh nhiều công thức nấu ăn khác. Nó đã trở thành một yêu thích thực sự trong gia đình tôi! Dễ dàng điều chỉnh theo sở thích của bạn về...
Xúc xích Johnsonville Ý làm cho nó đơn giản để thưởng thức hương vị Ý đích thực. Món ăn Lasagna cổ điển này được thực hiện dễ dàng hơn nhiều khi bạn có Johnsonville ủng hộ bạn. Hương vị của xúc...
Đây là một công thức ngon và tuyệt vời cho những đêm đó khi bạn không muốn dành nhiều thời gian trong bếp! Đây là một trong những mục yêu thích của chồng tôi - Tôi đã nhận được công thức từ bà tôi...