Đây là một món súp dày, thịnh soạn. Trẻ em thích điều này vì hương vị cheesy.
Thành phần
3 cốc khoai tây bóc vỏ và khối
Cúp cần tây xắt nhỏ
chén hành tây xắt nhỏ
1 khối gà bouillon
1 ly nước
1 muỗng cà phê rau mùi tây khô
thìa muối
1 Pinch Ground Black Pepper
2 muỗng cà phê bột mì đa dụng
1 cốc sữa
1 cốc phô mai Mỹ
1 cốc giăm bông băm nhỏ
Hướng
Trong một nồi lớn, thêm khoai tây, cần tây, hành tây, gà, nước và vảy rau mùi tây. Nêm muối và hạt tiêu và đun nhỏ lửa cho đến khi rau trở nên mềm.
Trong một bát riêng trộn bột và sữa. Một khi nó được pha trộn tốt, thêm vào hỗn hợp súp và nấu cho đến khi súp trở nên dày.
Khuấy trong phô mai, giăm bông nấu chín hoặc hamburger và đun nhỏ lửa cho đến khi phô mai tan chảy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 299 | Calo |
| 15g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 299 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 9g | 45% |
| Cholesterol 57mg | 19% |
| Natri 1389mg | 60% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 21mg | 106% |
| Canxi 296mg | 23% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 661mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là phiên bản cuộn bắp cải của tôi bằng cách sử dụng gà tây xay thay vì thịt bò xay. Món ăn này đóng băng tốt, vì vậy bạn có thể có một nửa cho bữa tối và đóng băng nửa kia cho một thời gian khác...
Những miếng thịt lợn này rất dễ làm trong nồi tức thì. Tôi cần một cách nhanh chóng để nấu miếng thịt lợn mềm và phương pháp này đã làm điều đó. Chồng và con gái 6 tuổi của tôi đã chiến đấu với thức...
Nước sốt dưa chuột kem ra khỏi những chiếc bánh mì kẹp thịt nướng bên trong vỏ túi pita. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 14 phút Tổng thời gian: 44 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...
Đây là một yêu thích của gia đình mà mẹ chồng tôi đã cố định cho tôi khi tôi đến thăm nhà của cô ấy vào năm ngoái. Phục vụ trên gạo trắng, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút...
Tất cả các hương vị bạn yêu thích theo một thứ tự của Buffalo Wings nướng bên trong thịt viên có kích thước cắn. Hoàn hảo cho một trò chơi bóng đá, nhưng đừng mong họ kéo dài đến nửa thời gian. Thời...