Những tacos bơ mặn này rất nhanh chóng và dễ dàng.
Thành phần
3 quả bơ - bóc vỏ, rỗ và nghiền
Cúp hành tây, thái hạt lựu
muỗng cà phê muối tỏi
12 (6 inch) bánh ngô
1 bó lá rau mùi tươi, băm nhỏ
Nước sốt tiêu Jalapeno, để nếm
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C).
Trộn bơ, hành và muối tỏi trong một bát vừa; để qua một bên.
Sắp xếp bánh ngô trong một lớp duy nhất trên một tấm nướng lớn.
Nướng bánh tortillas trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nóng qua, 2 đến 5 phút.
Trải tortillas với hỗn hợp bơ. Trang trí với rau mùi và rắc sốt tiêu jalapeo.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 279 | Calo |
| 16g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 279 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 21% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Natri 111mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 10g | 37% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 13mg | 66% |
| Canxi 62mg | 5% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 643mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Chiếc món thịt hầm Gà xanh lá xanh này được làm bằng kem súp nấm là tuyệt vời để lắp ráp đêm hôm trước và đã sẵn sàng để bật trong lò sau khi làm việc. Trang trí như mong muốn. Ăn với gạo kiểu Tây...
Squid và Zucchini là một cặp điển hình trong ẩm thực Ý. Hãy thử món mì ống này và bạn sẽ thấy tại sao! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Thịt lợn nướng này kết hợp một chút ngọt ngào với mặn. Tôi sử dụng thịt lợn sirloin vì tôi cảm thấy như nó hơi ẩm hơn một chút, nhưng nó cũng sẽ hoạt động với thăn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Đây là một bản chuyển thể mà tôi đã làm cho một công thức khoai lang nghiền mà tôi tìm thấy trên một trang web nướng bằng ván. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút...
Món súp súp lơ kem này được làm trong nồi nấu chậm rất ngon và ấm áp; Hoàn hảo cho những ngày mùa đông lạnh lẽo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 15 phút Phục vụ...