Ham và phô mai quiche này là kem, đơn giản và ngon miệng.
Thành phần
1 (9 inch) bánh ngọt được làm lạnh
1 cốc phô mai cheddar vụn, chia
cốc phô mai Thụy Sĩ cắt nhỏ
2 muỗng canh bột mì đa dụng, chia
cốc thái hạt lựu giăm bông
2 muỗng canh mù tạt mật ong
1 cốc nửa rưỡi
5 quả trứng, đánh bại
Cúp hành lá xanh
thìa muối
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).
Nhấn bánh ngọt vào đáy đĩa bánh 9 inch.
Nướng trong lò đã nóng trong 5 phút. Chọc lỗ vào bánh ngọt bằng một cái nĩa và tiếp tục nấu cho đến khi có màu nâu nhạt, khoảng 5 phút nữa.
Hủy bỏ lớp vỏ ra khỏi lò và giảm nhiệt độ lò xuống 350 độ F (175 độ C).
Trộn 1/2 chén phô mai cheddar, phô mai Thụy Sĩ và 1 muỗng bột trong một cái bát; Trải lên lớp vỏ ấm.
Trộn giăm bông và mù tạt mật ong với nhau trong một cái bát; Muỗng trên hỗn hợp phô mai.
Trộn nửa rưỡi, trứng, hành lá, 1 muỗng bột còn lại và muối với nhau trong bát. Đổ hỗn hợp cẩn thận qua lớp giăm bông; Đầu với phô mai cheddar còn lại.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 40 đến 50 phút cho đến khi đặt ở trung tâm. Làm mát trong 10 phút trước khi cắt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 327 | Calo |
| 23g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 327 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 30% |
| Chất béo bão hòa 10g | 52% |
| Cholesterol 156mg | 52% |
| Natri 538mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 219mg | 17% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 167mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một món súp mùa hè lạnh tuyệt vời, tuyệt vời với bánh tortilla, bánh quy giòn hoặc bánh mì giòn. Có thể được sử dụng như một salsa nếu dày lên. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ...
Công thức này đến từ Nonna của tôi, người di cư từ Ý ở tuổi 40 và các thành viên trong gia đình tôi đã làm nó trong nhiều năm. Nó là tốt nhất! Tôi hy vọng bạn thích nó. Vị hôn phu của tôi nói tôi nên...
Nước sốt phong phú được làm bằng nhỏ giọt gà nướng, một ít bột và thịt gà. Đây là kỹ thuật hấp dẫn chảo cơ bản của bạn, và không quan trọng thịt là gì. Bạn có thể sử dụng phương pháp này sau khi...
Granny của tôi thường làm công thức này mọi lúc, cô ấy đã truyền lại cho mẹ tôi, và bây giờ đến lượt tôi để làm cho nó! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1...
Vì vậy, rất nhanh chóng và dễ dàng để thực hiện. Bạn đang hoán đổi phô mai Thụy Sĩ trong một Reuben truyền thống với Mozzarella. Nhưng hãy tin tôi, điều này hoạt động. Bạn vẫn sẽ có được hương vị mà...