Một món súp mùa hè lạnh tuyệt vời, tuyệt vời với bánh tortilla, bánh quy giòn hoặc bánh mì giòn. Có thể được sử dụng như một salsa nếu dày lên.
Thành phần
4 cốc cà chua, hạt giống và thái hạt lựu
1 cốc nước ép cà chua
1 cốc nước dùng thịt bò
Chó ớt xanh xắt nhỏ
Cúp cần tây xắt nhỏ
cốc dưa chuột xắt nhỏ
chén hành tây xắt nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng nước chanh
1 muỗng canh giấm balsamic
1 muỗng cà phê húng quế khô
1 muỗng cà phê rau mùi tây khô
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon mặt đất thì là
Teaspoon nước sốt tiêu nóng
Teaspoon worcestershire sốt
Hướng
Trong một bát lớn, trộn cà chua, nước cà chua, nước dùng thịt bò, ớt chuông xanh, cần tây, dưa chuột, hành tây, tỏi, dầu ô liu, nước chanh và giấm balsamic. Nêm Basil, rau mùi tây, muối, hạt tiêu, thì là, nước sốt tiêu nóng và nước sốt Worrouershire. Che bát, và làm lạnh Gazpacho 8 giờ hoặc qua đêm trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 52 | Calo |
| 2g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 52 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 496mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 31mg | 154% |
| Canxi 31mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 402mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Bà sẽ không làm cho loại slaw này: Bắp cải đỏ ấm nướng với sự chua chát của giấm táo và có thêm vị ngọt từ xi -rô cây phong và táo xanh. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời...
Tất cả hương vị của một món phô mai thịt xông khói trong một món macaroni. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 2 cốc...
Theo tôi, đây là một giải trí khá chính xác của bơ ngon mà họ phục vụ với bánh mì bột chua tại Kho Spaghetti. Tôi đã gặp khó khăn trong việc tìm kiếm một công thức cho việc này (chứ không phải cho...
Rất dễ dàng để xây dựng món súp dựa trên cà chua tươi này, nhưng hương vị đáng kinh ngạc của nó phụ thuộc vào việc sử dụng dầu ô liu chất lượng hàng đầu và phô mai parmesan. Sử dụng cà chua rất chín...
Một món bít tết dễ dàng xào ngồi trên rau bina bé và được làm nhòe trong balsamic vinaigrette làm cho một món salad cực kỳ hương vị. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ...