Chầm nở trong mùa chỉ trong tám tuần một năm, 10 tuần nếu thời tiết ấm áp hơn. Thị trường địa phương của chúng tôi nướng và bán chúng trong các hộp 25 pound. Chúng tôi mua 50 pound mỗi năm, đóng gói chúng và đóng băng chúng. Công thức gà ớt hương vị này có thể được phục vụ trong bánh tortillas, trên gạo hoặc chính nó.
Thành phần
5 ớt ớt
1 muỗng bơ
1 hành tây, cắt thành dải
1 chén ngô đông lạnh
muỗng canh gà bouillon
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 cốc gà rotisserie vụn
1 cốc crema mexican
Hướng
Đặt ớt nở trực tiếp trên lưới của bếp gas. Nấu trên lửa vừa, thỉnh thoảng lật kẹp, cho đến khi bị đen và cháy, khoảng 5 phút. Đặt trong một túi nhựa kín và để nguội, 7 đến 8 phút. Gọt vỏ skin bị cháy, loại bỏ hạt và cắt thịt thành hình vuông 1 inch.
Làm tan chảy bơ trong chảo và hành tây xào cho đến khi mờ, khoảng 5 phút. Khuấy trong ngô. Thêm ớt và rắc hạt gà và hạt tiêu. Khuấy cho đến khi kết hợp tốt. Thêm thịt gà và crema; Đun nhỏ lửa cho đến khi nóng qua, khoảng 5 phút.
Mẹo công thức
Creme frache có thể được sử dụng thay cho crema Mexico.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 440 | Calo |
| 34g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 440 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 34g | 43% |
| Chất béo bão hòa 19g | 95% |
| Cholesterol 134mg | 45% |
| Natri 305mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 5mg | 24% |
| Canxi 19mg | 1% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 220mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Súp rau quả tức thì này hoạt động tốt cho kế hoạch ăn thuần chay và paleo. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 4 Thành...
Chiếc bánh này được dự trữ đầy đủ thịt gà và rau. Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 4 cốc khối thịt gà nấu chín 1 cốc nước dùng gà 1 chén đậu xanh đông lạnh 4 cà rốt, thái lát 1 (10,75...
Mắt nướng tròn được rang ở 500 độ F cho đến khi ngon ngọt và ngon. Công thức này lấy một miếng thịt rất cứng và làm cho nó rất mềm. Hãy thoải mái ứng biến với các gia vị và sử dụng muối tỏi thay vì...
Tôi đã làm món thịt hầm trứng này trong 13 năm, chủ yếu cho các buổi họp mặt Giáng sinh. Nó bao gồm trứng, bánh mì, phô mai và xúc xích. Nó cũng hoạt động tuyệt vời với thịt xông khói. Thời gian...
Tôi bắt đầu làm những miếng thịt lợn táo này vài năm trước sau khi Apple chọn con. Tôi đã tìm kiếm một cái gì đó khác nhau để làm với một số quả táo và điều này chắc chắn là rất ngon! Tất cả chúng...