Chầm nở trong mùa chỉ trong tám tuần một năm, 10 tuần nếu thời tiết ấm áp hơn. Thị trường địa phương của chúng tôi nướng và bán chúng trong các hộp 25 pound. Chúng tôi mua 50 pound mỗi năm, đóng gói chúng và đóng băng chúng. Công thức gà ớt hương vị này có thể được phục vụ trong bánh tortillas, trên gạo hoặc chính nó.
Thành phần
5 ớt ớt
1 muỗng bơ
1 hành tây, cắt thành dải
1 chén ngô đông lạnh
muỗng canh gà bouillon
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 cốc gà rotisserie vụn
1 cốc crema mexican
Hướng
Đặt ớt nở trực tiếp trên lưới của bếp gas. Nấu trên lửa vừa, thỉnh thoảng lật kẹp, cho đến khi bị đen và cháy, khoảng 5 phút. Đặt trong một túi nhựa kín và để nguội, 7 đến 8 phút. Gọt vỏ skin bị cháy, loại bỏ hạt và cắt thịt thành hình vuông 1 inch.
Làm tan chảy bơ trong chảo và hành tây xào cho đến khi mờ, khoảng 5 phút. Khuấy trong ngô. Thêm ớt và rắc hạt gà và hạt tiêu. Khuấy cho đến khi kết hợp tốt. Thêm thịt gà và crema; Đun nhỏ lửa cho đến khi nóng qua, khoảng 5 phút.
Mẹo công thức
Creme frache có thể được sử dụng thay cho crema Mexico.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 440 | Calo |
| 34g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 440 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 34g | 43% |
| Chất béo bão hòa 19g | 95% |
| Cholesterol 134mg | 45% |
| Natri 305mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 5mg | 24% |
| Canxi 19mg | 1% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 220mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Những hạt đậu xanh kiểu miền Nam keto này được làm bằng đậu đóng hộp và daikon và nấu trong nồi tức thì. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 45...
Tất cả các hương vị của cánh trâu được nhét bên trong các rán cá nhân. Phục vụ với trang phục trang trại, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng...
Tương tự như Elote, nhưng hạt ngô được loại bỏ khỏi lõi ngô. Ngọt ngào, khói, mặn, cay-về cơ bản tất cả các hương vị-- ngô. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 10...
Nốt này rất ngon với thịt bò, nhưng cũng tuyệt vời với thịt lợn hoặc thịt gà. Bạn sẽ cần điều chỉnh thời gian nấu tùy thuộc vào thịt hoặc gia cầm bạn sử dụng cho các xiên. Thời gian chuẩn bị: 15...
Củ cải giòn ngon "khoai tây chiên". Các con gái của tôi và tôi đang ăn kiêng low-carb và đang tìm kiếm thứ gì đó để kiềm chế sự thèm ăn chiên của chúng tôi. Tôi đã nghe nói rằng củ cải có...