Khoai tây nghiền làm là một lựa chọn tuyệt vời cho các ngày lễ. Bạn có thể làm gần như tất cả mọi thứ - đun sôi, gọt vỏ và nghiền; Khuấy sữa và muối - lên đến hai ngày trước. Trước khi phục vụ, hâm nóng lại. Thêm bơ vào phút cuối làm cho chúng có vị mới nghiền.
Thành phần
3 pound khoai tây Russet (Idaho)
1 cốc nửa rưỡi
Muối để nếm thử
6 muỗng bơ, làm mềm
Hướng
Đặt khoai tây vào một nồi lớn và đậy nắp bằng nước muối; đun sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, khoảng 20 phút. Làm khô hạn.
Đun nóng nửa rưỡi trong lò vi sóng cho đến khi ấm.
Xử lý khoai tây không được xác định thông qua một nhà máy thực phẩm vào một bát vừa. . mịn màng và mịn. Làm mát, che phủ và làm lạnh khoai tây trong hộp đựng khí vi lò, an toàn, tối đa 2 ngày.
Ba mươi phút trước khi phục vụ, lò vi sóng cho đến khi ấm. Chuyển vào một bát chống nhiệt đặt trên một chảo nước sôi. Khuấy bơ để tan chảy. Che và giữ ấm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 213 | Calo |
| 11g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 213 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 7g | 35% |
| Cholesterol 32mg | 11% |
| Natri 72mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 27mg | 136% |
| Canxi 57mg | 4% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 623mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Dễ dàng, cay, tôm hấp với gia vị Old Bay. Tuyệt vời cho một bữa tối siêu nhanh với một món salad. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Thành phần cốc...
Đây là một công thức cũ cho hamburger và súp rau - cách bà sẽ làm nó nếu cô ấy có một nồi nấu chậm. Nếu bạn không thể kiểm tra súp giữa chừng, hãy chắc chắn thêm nước dùng ngay từ đầu. Thời gian...
Instant Pot Pot Yellow Lentil và Rice Soup với chanh được phục vụ với một nêm chanh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ...
Ngọt ngào và chua Kielbasa làm cho một món ăn tuyệt vời cho một bữa tiệc mà mọi người sẽ yêu thích! Tangy mà không bị áp đảo. Và dễ dàng để thực hiện. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ...
Tôi yêu salad macaroni, nhưng muốn một cái gì đó nhẹ hơn một chút. Tôi đã xem qua rất nhiều công thức nấu ăn và kết hợp tốt nhất trong tất cả, và thêm cảm ứng đặc biệt của tôi-đây là một cú hích lớn...