Dip theo phong cách trang trại tự làm được làm bằng hạnh nhân hạnh nhân. Phục vụ với rau quả tươi yêu thích của bạn. Có thể được chuẩn bị trước vài ngày.
Thành phần
Cup nguyên bản hạnh nhân không có từ hạnh phúc hạnh phúc
2 muỗng canh kem chua giảm béo
1 (8 ounce) Gói phô mai kem 1/3 không có chất béo, làm mềm
2 muỗng canh hẹ tươi
1 muỗng cà phê cỏ dại khô
1 muỗng cà phê rau mùi tây khô
1 muỗng cà phê bột hành tây
1 muỗng cà phê muối tỏi
Teaspoon tiêu
Hướng
Xay nhuyễn hạnh nhân hạnh nhân, kem chua và phô mai kem trong một máy xay nhỏ cho đến khi mịn. Thêm các thành phần còn lại và xung cho đến khi trộn đều.
Chuyển đến một thùng chứa có mái che và làm lạnh cho đến khi sẵn sàng phục vụ. Phục vụ với rau.
Ghi chú của Cook:
Bất kỳ loại kem chua và phô mai kem đều hoạt động trong công thức này: thường xuyên hoặc không có chất béo, sữa hoặc không sữa.
Hãy thoải mái sử dụng 2 muỗng cà phê hẹ khô thay vì tươi.
Phân tích dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần (2 muỗng canh):
Calo 50
Tổng số chất béo 4,5g
Cholesterol 15mg
Natri 170mg
Kali 17mg
Tổng số carbohydrate 1g
Chế độ ăn kiêng 0g
Đường 1g
Protein 2g
Bạn cũng có thể thích
Đây là một bữa ăn có protein cao tuyệt vời. Vì vậy, Yummy ngay cả những đứa trẻ cũng sẽ muốn vài giây! Nếu bạn loại bỏ gà, đây cũng sẽ là một bữa ăn chay tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ...
Một công thức Sephardic điển hình phục vụ lạnh khi Vượt qua. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...
Bạn muốn phục vụ gia đình của bạn một bữa ăn đầy đủ, bổ dưỡng nhưng chạy ngắn đúng giờ? Bữa tối chảo dễ dàng này là câu trả lời. Đó là sự cân bằng hoàn hảo của ngọt và mặn, với đùi gà giòn, ngon...
Một lớp phủ bơ tỏi, vụn bánh mì trắng mềm, phô mai parmesan và rau mùi tây làm cho món gà gà đơn giản này Sassy cũng vậy! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Một món salad mì ống thuần chay cổ điển từ các khu vực phía nam của Ý bao gồm các loại rau xào và mặc với một loại nước sốt ô liu thuần chay. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời...