Rigatoni Fiorentini này (Rigatoni Florentine) có nước sốt cà chua truyền kem phong phú và kem làm bằng tỏi nướng chảo để thưởng thức món ăn. Các khối thịt gà xào và rau bina tươi đi cho một lửa nhỏ nhanh cùng với Rigatoni nấu chín. Ném bữa ăn tuyệt vời này với phô mai mozzarella và phục vụ.
Thành phần
1 (16 ounce) gói mì ống Rigatoni
2 muỗng canh dầu ô liu
2 pound gà không xương, hình khối
Cốc được cắt lát nấm tươi, hoặc nhiều hơn để nếm thử
3 tép tỏi, băm nhỏ
1 (26 ounce) Nước sốt spaghetti lọ
1 pint nửa rưỡi
1 muỗng cà phê gia vị Ý, hoặc nếm thử (tùy chọn)
1 (10 ounce) gói rau bina tươi, băm nhỏ
1 cốc phô mai mozzarella vụn (tùy chọn)
1 muỗng canh phô mai parmesan vụn, hoặc nhiều hơn để nếm thử
8 lá húng quế tươi, hoặc nếm thử
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu Rigatoni trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc đến vết cắn, 8 đến 10 phút. Làm khô hạn.
Trong khi mì ống đang nấu ăn, làm nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm thịt gà và xào cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 10 phút; Chuyển sang một tấm.
Thêm nấm vào chảo và xào cho đến khi mềm, 5 đến 10 phút. Thêm tỏi; Xào cho đến khi có mùi thơm và vàng, 1 đến 2 phút.
Nước sốt spaghetti khuấy, nửa rưỡi và gia vị Ý vào chảo. Giảm nhiệt xuống trung bình và nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi nước sốt đặc lại, 10 đến 15 phút.
Trả thịt gà nấu chín vào chảo, sau đó thêm rau bina. Nấu cho đến khi rau bina bị héo, khoảng 5 phút.
Thêm mì ống nấu chín và phô mai mozzarella vào thịt gà và nước sốt; Khuấy cho đến khi tan chảy. Trang trí với phô mai Parmesan và húng quế tươi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 592 | Calo |
| 25g | Mập |
| 59g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 592 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 10g | 50% |
| Cholesterol 91mg | 30% |
| Natri 578mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 59g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 35g | |
| Vitamin C 13mg | 65% |
| Canxi 273mg | 21% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 855mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Dễ dàng làm cho tacos tôm được đảm bảo là một hit! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 tacos Thành phần Tôm...
Những cuộn trứng gà giật này rất ngon, nhưng hương vị thậm chí còn được nhúng tốt hơn trong xoài cay và nước sốt chile Habanero. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Đây là một công thức thịt lợn ngọt và rối. Nó rất tuyệt trong burritos và tacos, nhưng nó cũng có vị tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 30 phút Phục vụ...
Đã làm một loại gạo nhài với điều này. Ném 1 hành tây xắt nhỏ trong nước và với nửa khối cá có nguồn bên trong nước khi nước sôi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20...
Các món salad Cuba thường được làm mới, nhưng không phức tạp, và chúng luôn là một bổ sung tốt đẹp cho những gì thường có thể là một bữa ăn nặng Cuba. Được phục vụ với một ổ bánh mì Cuba giòn cũng...