Một sự khác biệt về lasagna, những con lăn này có một lượng thuốc gà nướng, nấm portobello xào, rau bina và phô mai. Chúng là tuyệt vời với một món salad phụ và bánh mì tỏi nóng.
Thành phần
18 mì lasagna, nấu chín và ráo nước
2 cốc nước sốt marinara
1 muỗng cà phê dầu thực vật
2 nấm portobello, thái hạt lựu
1 chén rau bina băm nhỏ
2 cốc gà nấu chín
1 (15 ounce) Phô mai Ricotta container
cốc phô mai parmesan nghiền
1 muỗng cà phê oregano khô
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
2 cốc nước sốt Alfredo
1 cốc phô mai mozzarella vụn
Cúp hạt thông
Hướng
Đổ đầy một nồi lớn với nước muối nhẹ và đun sôi trên lửa lớn. Khuấy trong mì lasagna, và trở lại đun sôi. Nấu mì ống không che, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mì được nấu chín, nhưng vẫn chắc chắn với vết cắn, khoảng 8 phút; Để ráo nước và rửa sạch.
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C). Phết nước sốt marinara ở dưới cùng của một món nướng thủy tinh 9x13; để qua một bên.
Làm nóng dầu trong chảo trên lửa vừa; Nấu và khuấy nấm cho đến khi chúng mềm, khoảng 5 phút. Khuấy trong rau bina, và nấu cho đến khi nóng; Hủy bỏ từ nhiệt.
Khuấy cùng gà, phô mai ricotta, phô mai parmesan, oregano và hỗn hợp rau bina nấu chín trong một bát lớn. Nêm nếm với muối và hạt tiêu đen. Trải khoảng 1/4 chén hỗn hợp trên mỗi mì lasagna. Cuộn mì lên, và đặt mặt đường may xuống đĩa nướng đã chuẩn bị. Lặp lại cho mỗi mì. Muỗng nước sốt Alfredo trên các cuộn.
Nướng, được phủ, trong lò đã được làm nóng trước trong 40 phút. Phát hiện ra; Rắc mozzarella phô mai và hạt thông. Quay trở lại lò nướng và nướng cho đến khi phô mai tan chảy và sủi bọt và hạt thông được nướng, khoảng 10 phút. Phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 603 | Calo |
| 32g | Mập |
| 51g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 603 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 41% |
| Chất béo bão hòa 13g | 64% |
| Cholesterol 74mg | 25% |
| Natri 1004mg | 44% |
| Tổng số carbohydrate 51g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 330mg | 25% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 598mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức gà nướng này rất dễ dàng và hoạt động với bất kỳ vết cắt da hoặc không da - nó thậm chí còn hoạt động với toàn bộ gà chẻ. Gia đình tôi thích điều này và không mất thời gian nào cả. Đừng bỏ...
Công thức bỏ túi nhồi bông này chứa đầy thịt viên Ý được phủ trong nước sốt marinara và đứng đầu với một sự pha trộn của pho mát Ý và được bọc trong bột lưỡi liềm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Nước sốt húng quế cà chua ngon này được làm với cà chua chín, tỏi và húng quế tươi. Một niềm vui cuối mùa hè! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 20 phút Phục vụ: 6...
Những viên thịt xúc xích Ý này rất dễ làm với thịt xay cộng với một vài thành phần đơn giản. Phục vụ với nước sốt yêu thích của bạn và spaghetti. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...
Đây là phiên bản cập nhật của một trong những công thức nấu ăn sớm nhất và phổ biến nhất của tôi. Con gà này là nhanh, dễ dàng, ngon miệng và lịch sử có ý nghĩa! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...