Bữa tối

Ngô kem ngay lập tức

Thời gian nấu: 10
Phần: 4

Việc sử dụng một nồi ngay lập tức cho phép bạn làm ngô kem tuyệt vời mà không cần bất cứ thứ gì từ lon. Mặc dù mục tiêu của công thức này là sử dụng ngô tươi, ngô đông lạnh có thể được sử dụng nếu tan băng và thoát nước.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Giờ nấu ăn:
5 phút
Tổng thời gian:
10 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
4 phần ăn

Thành phần

  • 4 tai ngô ngọt, bị cắt và hạt nhân bị cắt đứt

  • 4 ounces kem phô mai

  • 2 ounce sữa

  • 1 muỗng canh đường

  • 1 nhúm muối

  • 1 Pinch Ground Black Pepper

Hướng

  1. Đun nóng một nồi áp suất đa chức năng (chẳng hạn như nồi tức thì) trên chức năng nồi nấu chậm bình thường.

  2. Kết hợp hạt ngô, phô mai kem và sữa trong nồi tức thì. Nấu cho đến khi kem phô mai tan chảy, khuấy thường xuyên, 5 đến 8 phút. Khuấy trong đường, muối, và hạt tiêu và điều chỉnh gia vị để nếm thử.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

197 Calo
11g Mập
22g Carbs
6g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 197
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 11g 14%
Chất béo bão hòa 7g 33%
Cholesterol 32mg 11%
Natri 143mg 6%
Tổng số carbohydrate 22g số 8%
Chế độ ăn kiêng 3G 9%
Tổng số đường 7g
Protein 6g
Vitamin C 6mg 31%
Canxi 44mg 3%
Sắt 1mg 5%
Kali 303mg 6%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Sốt nấm kem với sữa

Nước sốt nấm trắng kem với sữa cho thịt gà hoặc mì ống. Để phục vụ, đổ nước sốt lên mì ống nóng, nấu chín. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng...

Kickin Thổ Nhĩ Kỳ burger với hành tây caramen và mayo ngọt ngào

Một burger gà tây cay, hương vị và ẩm. Đây là yêu thích của chồng tôi. Nó có vị ngon và tôi làm cho nó có thêm vú gà tây nạc. Hành tây nghiền, nước sốt thịt nướng và nước sốt Worrouershire thêm độ ẩm...

Gà Tây Ban Nha một nồi và gạo vàng

Một bữa ăn một nồi dễ dàng có vị ngon cho người sành ăn cho những đêm bạn không cảm thấy thích nấu ăn! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 33 phút Tổng thời gian: 38 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...

Hickory hun khói cánh gà

Cánh gà Hickory hickory mềm được phủ trong một miếng chà khô cay và được làm nhòe trong nước sốt thịt nướng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 15 phút Phục vụ: 6...

Obrian khoai tây hầm

Băm khoai tây màu nâu, phô mai, kem chua, súp và vụn ngũ cốc làm cho một loại thực phẩm khá thoải mái. Đây là một công thức ngon và thực sự dễ dàng để làm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45...