Băm khoai tây màu nâu, phô mai, kem chua, súp và vụn ngũ cốc làm cho một loại thực phẩm khá thoải mái. Đây là một công thức ngon và thực sự dễ dàng để làm.
Thành phần
1 (2 pound) gói khoai tây băm đông lạnh, tan băng
cốc bơ tan chảy
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
12 ounces băm phô mai Mỹ
1 (8 ounce) Kem chua
1 muỗng cà phê muối
Hành tây, xắt nhỏ
2 cốc ngũ cốc nghiền nát
cốc bơ tan chảy
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một đĩa nướng 9x13 inch.
Đặt khoai tây vào đáy của món ăn đã chuẩn bị.
Kết hợp 1/2 cốc bơ, súp ngưng tụ, phô mai, kem chua, muối và hành tây; Trộn đều và đổ lên khoai tây. Trên cùng với các mảnh ngô nghiền nát và mưa phùn với 1/2 cốc bơ tan chảy.
Nướng không che ở 350 độ F (175 độ C) trong 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 587 | Calo |
| 52g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 587 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 52g | 67% |
| Chất béo bão hòa 31g | 155% |
| Cholesterol 123mg | 41% |
| Natri 1490mg | 65% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 13mg | 63% |
| Canxi 288mg | 22% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 614mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Thức ăn thoải mái miền Nam để sưởi ấm trái tim! Đi tuyệt vời với bánh ngô nước nóng !! Sử dụng xúc xích hun khói nếu bạn thích. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 10 phút Tổng thời gian...
Về cơ bản, tôi đã đưa ra điều này vào cuối mùa hè và chọn tất cả cà chua, chuông và ớt chuối của tôi và không biết phải làm gì với tất cả! Ném mọi thứ vào một cái nồi và sử dụng trí tưởng tượng. Tôi...
Varenyky (perogies) của Ukraine Olha, một nửa mặt trăng bột này có thể chứa đầy nhiều loại trái cây, rau, thịt và pho mát, mặc dù đối với các món khoai tây đêm Giáng sinh và thịt bắp cải được yêu...
Gà này trong nước sốt dừa rất đơn giản và sôi động. Nó sẽ lấp đầy nhà bếp của bạn với những mùi thơm hấp dẫn của nấu ăn Nam Mỹ và được phục vụ tuyệt vời trên mì ống hoặc gạo. Thời gian chuẩn bị: 15...
Sau kỳ nghỉ, tôi đã có thêm một bộ ngực gà tây trong tủ đông của mình. Kể từ khi bắt đầu 'Chế độ ăn kiêng South Beach', tôi không thể hiểu được làm thế nào tôi có thể tạo ra một món ăn tuyệt...