Nếu húng tây tươi hoặc hẹ không có sẵn cho succotash, hãy sử dụng húng tây khô và ngọn hành lá cắt lát.
Thành phần
Bacon thái lát dày 4 ounces, cắt thành các miếng 1/2 inch
1 Hành tây trung bình, cắt thành xúc xắc trung bình
1 (10 ounce) Gói hạt lima trẻ em đông lạnh
Muối và hạt tiêu đen mới xay, để nếm
1 (10 ounce) Gói ngô ngọt đông lạnh
Cup kem nặng
1 muỗng cà phê lá húng tây tươi băm
2 muỗng cà phê snipped hẹ tươi
Hướng
Thịt xông khói trên lửa vừa cao trong lò Hà Lan cho đến khi giòn, 7 đến 8 phút. Sử dụng một cái muỗng có rãnh, chuyển thịt xông khói vào một tấm lót giấy giấy.
Đổ tất cả trừ 2 TBS. của nhỏ giọt thịt xông khói. Thêm hành tây; Xào cho đến khi đấu thầu, khoảng 5 phút. Thêm đậu Lima, 1/2 chén nước, muối và hạt tiêu, và đun sôi. Giảm nhiệt và tiếp tục đun nhỏ lửa, được bao phủ, cho đến khi nấu một phần, khoảng 5 phút. Thêm ngô, kem và húng tây; Quay trở lại một lửa nhỏ, và ấm cho đến khi rau được nấu chín hoàn toàn và kem không có mặt, khoảng 5 phút nữa. (Có thể được làm lạnh vào thời điểm này lên tới 2 ngày.)
Khi sẵn sàng phục vụ, khuấy thịt xông khói và hẹ thành succotash ấm áp. Công thức này dễ dàng tăng gấp đôi.
Lời khuyên
Bản quyền 2005 USA Cuối tuần và chuyên mục Pam Anderson. Đã đăng ký Bản quyền.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 198 | Calo |
| 10g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 198 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 32mg | 11% |
| Natri 219mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 8mg | 40% |
| Canxi 33mg | 3% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 143mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Một sự kết hợp táo có gia vị ngọt ngào là phải ở bàn Lễ Vượt qua của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 quả táo lớn - gọt vỏ, được...
Một món salad ngô tuyệt vời, mặn và nếm tươi. Công thức này là tuyệt vời với ngô Silver Queen vào mùa hè, nhưng cũng tuyệt vời với Ngô ngọt vàng suốt cả năm! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời...
Đây là một vòng quay nguyên bản trên khoai tây cổ điển băm nâu, sử dụng vani, bơ và đường nâu để tạo ra một món tráng miệng ngon. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 12 phút Thời gian bổ sung...
Bạn sẽ không tin rằng món ăn này thực sự là tiếng Việt! Ngay cả thịt và khoai tây của tôi, chồng cũng thích nó! Khuyến nghị của tôi là có nhiều gạo trắng trong tay vì nước sốt rất ngon! Tuyệt vời như...
Chúng tôi đã thử súp hành tây Pháp trong các nhà hàng trong nhiều năm, và gia đình và bạn bè của tôi đồng ý - không ai có thể so sánh với công thức của tôi về hương vị và sự đơn giản của sự chuẩn bị...