Đây là một món salad khoai lang mùa thu mùa thu ngon và đẹp. Trang trí trên cùng với cần tây thái lát và toàn bộ quả hồ đào.
Thành phần
2 Khoai ngọt lớn
1 (12,5 ounce) có thể có các mẩu tin dứa, thoát nước
cốc hành tây đỏ xắt nhỏ
cốc pecans xắt nhỏ
cốc cần tây thái lát mỏng
Cup cranberries khô ngọt (như craisin)
2 muỗng mật ong màu sáng
2 muỗng canh nước chanh
Cup mayonnaise
Teaspoon Ground Cinnamon
thìa muối
3 nhúm hạt tiêu cayenne
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Điểm số khoai tây rửa theo chiều dọc và đặt trên một tấm nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi mềm, khoảng 1 giờ. Loại bỏ khỏi lò; Đặt trong nước đá để dễ bị bong tróc.
Gọt khoai tây và cắt thành miếng có kích thước cắn.
Trộn khoai tây, dứa, hành tây đỏ, hồ đào, cần tây, quả nam việt quất, mật ong, nước chanh, mayonnaise, quế, muối và cayenne với nhau, theo thứ tự đó, trong một bát vừa. Đậy nắp và đặt trong tủ lạnh, 8 giờ hoặc qua đêm.
Ghi chú của Cook:
Ngoài ra, bạn có thể nấu khoai tây trong lò vi sóng với công suất cao, 5 đến 6 phút.
Điều chỉnh độ ẩm khi cần thiết với nước hơi muối sau khi lạnh qua đêm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 357 | Calo |
| 22g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 357 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 332mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 19g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 9mg | 47% |
| Canxi 53mg | 4% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 508mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Casserole ngô này thực sự là những thứ ngon nhất! Một chút giống như một con lai giữa bánh ngọt ngô và một chiếc bánh ngô hơi ngọt. Thử nó! Tôi biết bạn sẽ thích sự chuẩn bị dễ dàng như thế nào...
Ngực gà tây này được bọc trong thịt xông khói, khiến nó cực kỳ ẩm ướt. Việc bổ sung feta và rau bina làm cho điều này tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 10...
Bánh mì bánh mì nóng với giăm bông, phô mai, trứng, ô liu và hành tây. Tuyệt vời cho bữa tối và cắm trại, ăn lạnh hoặc nóng; Ngon một trong hai cách! LƯU Ý: Hambun có thể được phục vụ nóng hoặc lạnh...
Học cách nướng thịt gà mềm, ngon ngọt và hoàn hảo mỗi lần với công thức đơn giản, 5 thành phần này cho ức gà không xương, không da. Thêm một chút nước dùng gà vào những chiếc chảo tuyệt đẹp đó tạo ra...
Những món mì gạo kiểu Trung Quốc này làm một bữa ăn nhanh chóng và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 (8 ounce) Gói mì khô 2...