Phục vụ những mì giòn này với mù tạt Trung Quốc và nước sốt vịt làm món khai vị, hoặc sử dụng chúng như một món trang trí cho súp. Chúng giống như những người bạn nhận được ở một nhà hàng Trung Quốc. Tôi thích rắc chúng lên súp trứng của tôi.
Thành phần
1 (10 ounce) gói cuộn trứng gói
2 cốc dầu thực vật, hoặc khi cần thiết
Hướng
Cắt gói cuộn trứng thành dải 1 inch.
Làm nóng một cái chảo trên lửa vừa cho đến khi rất nóng. Đổ dầu vào chảo nóng và làm nóng cho đến khi lung linh. Để kiểm tra nhiệt, hạ đầu của một chiếc đũa bằng gỗ vào dầu; Nếu nó bong bóng mạnh mẽ, dầu đã sẵn sàng.
Nhẹ nhàng đặt 2 đến 3 dải vào dầu nóng; Nấu cho đến khi bắt đầu màu nâu ở một bên, 30 giây đến 1 phút. Nhẹ nhàng lật và nấu cho đến khi màu nâu giòn và vàng khắp nơi, 30 giây đến 1 phút nữa. Sử dụng một cái muỗng có rãnh để chuyển các dải chiên vào một tấm lót khăn giấy. Lặp lại để chiên các dải còn lại.
Lưu ý của biên tập viên:
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 151 | Calo |
| 6g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 151 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 3mg | 1% |
| Natri 200mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Protein 3G | |
| Canxi 16mg | 1% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 29mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Bạn của bố tôi đã từng phục vụ món này như một món khai vị trong nhà hàng của ông ở Ipswich, Mass. Ông đã chia sẻ nó với chúng tôi nhiều năm trước và nó đã được gia đình yêu thích kể từ đó. Phục vụ...
Nước sốt tiêu chuẩn của tôi với thịt viên, thịt lợn và xúc xích. Ngon một mình, trên một chiếc bánh sandwich, hoặc trên bất kỳ mì ống nào. Công thức Abruzzi. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn...
Những miếng thịt có hương vị nấu với hành tây và hạt tiêu xanh rất dễ dàng và nhanh chóng để chuẩn bị! Tuyệt vời cho một bữa ăn gia đình hoặc công ty. Phục vụ trên các món salad cùng với sự thay đổi...
Các thành phần đơn giản như mật đường, sốt cà chua và gừng kết hợp với nhau để tạo ra một món ướp ngon cho bít tết. Nó cũng tuyệt vời về thịt lợn và thịt gà. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ...
Một món salad Caesar tốt chỉ ngon như bánh mì. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần tỏi bóng đèn, bóc vỏ 1 cốc dầu ô...