Phục vụ những mì giòn này với mù tạt Trung Quốc và nước sốt vịt làm món khai vị, hoặc sử dụng chúng như một món trang trí cho súp. Chúng giống như những người bạn nhận được ở một nhà hàng Trung Quốc. Tôi thích rắc chúng lên súp trứng của tôi.
Thành phần
1 (10 ounce) gói cuộn trứng gói
2 cốc dầu thực vật, hoặc khi cần thiết
Hướng
Cắt gói cuộn trứng thành dải 1 inch.
Làm nóng một cái chảo trên lửa vừa cho đến khi rất nóng. Đổ dầu vào chảo nóng và làm nóng cho đến khi lung linh. Để kiểm tra nhiệt, hạ đầu của một chiếc đũa bằng gỗ vào dầu; Nếu nó bong bóng mạnh mẽ, dầu đã sẵn sàng.
Nhẹ nhàng đặt 2 đến 3 dải vào dầu nóng; Nấu cho đến khi bắt đầu màu nâu ở một bên, 30 giây đến 1 phút. Nhẹ nhàng lật và nấu cho đến khi màu nâu giòn và vàng khắp nơi, 30 giây đến 1 phút nữa. Sử dụng một cái muỗng có rãnh để chuyển các dải chiên vào một tấm lót khăn giấy. Lặp lại để chiên các dải còn lại.
Lưu ý của biên tập viên:
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 151 | Calo |
| 6g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 151 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 3mg | 1% |
| Natri 200mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Protein 3G | |
| Canxi 16mg | 1% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 29mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Mười lăm món súp đậu với một sự tinh tế của Tây Nam! Tôi nấu nó trong một nồi nấu chậm bắt đầu đêm hôm trước, và đó là một bữa ăn nóng khi chúng tôi đi làm về vào ngày hôm sau. Thời gian chuẩn bị...
Món súp này chứa đầy rau và thịt gà là một cách thú vị để kết thúc một ngày. Hãy thử thay thế một lon ngô kem hoặc toàn bộ hạt nhân cho ngô đông lạnh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ...
Công thức này có một hỗn hợp cà chua đỏ và xanh lá cây cộng với một vài loại rau khác để tạo ra một sự thích thú có vị tuyệt vời trên bánh sandwich. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 55 phút...
Món súp thực vật mạnh mẽ này là hoàn hảo nếu bạn đang cho đám đông ăn, nhưng có thể dễ dàng thu nhỏ lại. Thời gian chuẩn bị: 50 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ 20 phút Phục vụ...
Món mì ống này là hoàn toàn đạo đức và hoàn toàn ngon miệng. Và thật dễ dàng! Sử dụng bất kỳ loại mì ngắn, đáng kể nào bạn thích nếu bạn không thể tìm thấy Orechietti. Bạn cũng có thể làm điều này...