Hạt ngô và ngũ cốc gạo giòn với hỗn hợp sô cô la và bơ đậu phộng, sau đó phủ tất cả với đường bột! Đó là một bữa ăn nhẹ vào tối thứ bảy tuyệt vời mà cả gia đình sẽ yêu thích!
Thành phần
1 (6 ounce) Gói semisweet sô cô la chip
cốc bơ đậu phộng
cốc bơ
1 (12 ounce) Gói ngô và ngũ cốc gạo giòn
2 cốc đường của bánh kẹo, rây
Hướng
Trong một cái chảo trung bình trên lửa vừa thấp, làm tan chảy các chip sô cô la semisweet, bơ đậu phộng và bơ.
Đặt ngô giòn và ngũ cốc gạo trong một bát lớn. Đổ hỗn hợp chip sô cô la lên ngũ cốc. Sift bánh kẹo 'đường vào hỗn hợp. Che bát và lắc mạnh cho đến khi tất cả các loại ngũ cốc được phủ đầy đủ. Để hỗn hợp nguội một chút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 362 | Calo |
| 15g | Mập |
| 56g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 362 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 7g | 35% |
| Cholesterol 14mg | 5% |
| Natri 319mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 56g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 32g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 15mg | 73% |
| Canxi 14mg | 1% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 157mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức nhúng ngao này là đơn giản để làm nhưng có vị tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 9 Thành phần 1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm 1 (6,5 ounce) có thể...
Đây không thực sự là phô mai. Đó là một khuôn món khai vị tuyệt vời, cay làm từ thịt lợn nướng được phục vụ tuyệt vời với bánh quy giòn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Thời gian bổ...
Đây là một món khai vị lễ hội với phô mai kem, kem chua và nước sốt picante được bọc trong bánh tortillas. Phục vụ với salsa. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2...
Sự kết hợp ngọt ngào của dưa hấu, phô mai feta, ô liu, cà chua và bạc hà nghe có vẻ lạ nhưng một khi bạn đã thử nó, bạn sẽ bị thuyết phục. Một món khai vị mùa hè hoàn hảo hoặc thậm chí là bữa trưa...
Những cánh tiêu chanh này là một biến thể tuyệt vời của món ăn nhẹ và kiểu dáng thể thao phổ biến. Chúng rất đơn giản và dễ thực hiện. Họ chắc chắn sẽ trở thành một yêu thích khi xem trò chơi tiếp...