Dưa chuột giòn, cà chua và salad thì là với hành tây đều kết hợp với nhau để thêm tia lửa vào món ăn mùa hè đơn giản này.
Thành phần
Cup Cider Vinegar
2 muỗng canh dầu thực vật
1 muỗng cà phê đường trắng
thìa muối
Teaspoon băm nhỏ thì cỏ dại tươi
muỗng cà phê hạt tiêu đen
2 dưa chuột, cắt lát
2 cà chua chín, cắt thành nêm
1 cốc hành tây đỏ thái lát
Hướng
-
Trộn giấm, dầu, đường, muối, thì là và hạt tiêu trong một bát lớn. Thêm dưa chuột, cà chua và hành tây. Quăng, và để đứng ít nhất 15 phút trước khi phục vụ.
Lynninhk
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 71 | Calo |
| 5g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 71 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Natri 199mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 9mg | 43% |
| Canxi 21mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 233mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Gami của tôi luôn làm điều này cho Lễ Tạ ơn. Đó là một loại trái cây ngọt và salad dừa rất đơn giản để làm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 giờ Tổng thời gian: 5 giờ 10 phút Phục vụ: số 8...
Bắp cải om là một món ăn phụ ngon với bất kỳ bữa ăn nào. Kết thúc món ăn với một cái vỗ nhẹ của bơ, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng...
Những khoai tây rang ngay lập tức với tỏi chỉ đơn giản là ngon và không mất thời gian trong nồi tức thì của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời...
Công thức Fattoush Lebanon này tốt cho thời tiết nóng. Salad sử dụng hai thành phần khác thường: Sumac và Purslane. Sumac, thường được bán đất, được làm từ các loại quả đỏ và được sử dụng ở Trung...
Một món thịt hầm tuyệt vời của rau củ, táo và phô mai được mẹ tôi phục vụ cho tôi trong chuyến thăm cuối cùng của tôi. Tôi lấy công thức cơ bản và thêm một vài điểm nhấn của riêng tôi. Hãy thử các...