Món ăn phụ

5 cốc salad

Thời gian nấu: 310
Phần: 8

Gami của tôi luôn làm điều này cho Lễ Tạ ơn. Đó là một loại trái cây ngọt và salad dừa rất đơn giản để làm.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
5 giờ
Tổng thời gian:
5 giờ 10 phút
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
8 phần ăn

Thành phần

  • 1 cốc marshmallows

  • 1 cốc dừa vụn

  • 1 cốc cam quýt ráo nước

  • 1 cốc dứa thoát nước

  • 1 cốc kem chua

Hướng

  1. Trộn kẹo dẻo, dừa, cam, dứa và kem chua với nhau trong một bát. Đậy nắp và làm lạnh cho đến khi hương vị hòa trộn, 5 đến 6 giờ.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

157 Calo
9g Mập
19g Carbs
2g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 157
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 9g 11%
Chất béo bão hòa 6g 31%
Cholesterol 13mg 4%
Natri 51mg 2%
Tổng số carbohydrate 19g 7%
Chế độ ăn kiêng 1g 5%
Tổng số đường 15g
Protein 2g
Vitamin C 14mg 70%
Canxi 42mg 3%
Iron 0mg 2%
Kali 156mg 3%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Khoai tây chiên đông lạnh không khí

Thẳng ra khỏi tủ đông và tốt hơn khoai tây chiên thức ăn nhanh mà không có cảm giác tội lỗi. Hãy thoải mái sử dụng món chiên Pháp đông lạnh ưa thích của bạn nhưng hãy nhớ rằng bít tết hoặc Crinkle sẽ...

NGHIÊM NĂNG BRUSSELS RORTED BRUSSELS

Những cây brussels ngay lập tức này mọc lên giòn chỉ trong 5 phút. Chúng là một món ăn phụ nhanh chóng và dễ dàng, thân thiện với gia đình. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ...

Nước sốt Salad Nữ thần xanh

Nước sốt salad cổ điển này bao gồm mayonnaise, cá cơm, giấm, hành lá, tỏi, rau mùi tây, tarragon và hẹ. Nó có thể được chuẩn bị trong máy xay sinh tố hoặc máy chế biến thực phẩm và được phục vụ tốt...

Cua và tôm Louis

Tôm và cua Louie này là một bản gốc của hải sản ở California trên đỉnh rau xanh tươi và được xác định, một phần, bằng cách mặc quần áo hàng ngàn màu kem của nó. Nếu bạn muốn, bạn có thể sử dụng tất...

Đồng xu đồng

Công thức đồng xu đồng này với cà rốt, cần tây, ớt chuông và hành tây là một trong những mẹ tôi đã từng làm vào mùa hè để đi dã ngoại. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ...