Gami của tôi luôn làm điều này cho Lễ Tạ ơn. Đó là một loại trái cây ngọt và salad dừa rất đơn giản để làm.
Thành phần
1 cốc marshmallows
1 cốc dừa vụn
1 cốc cam quýt ráo nước
1 cốc dứa thoát nước
1 cốc kem chua
Hướng
Trộn kẹo dẻo, dừa, cam, dứa và kem chua với nhau trong một bát. Đậy nắp và làm lạnh cho đến khi hương vị hòa trộn, 5 đến 6 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 157 | Calo |
| 9g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 157 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 13mg | 4% |
| Natri 51mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 14mg | 70% |
| Canxi 42mg | 3% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 156mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Thẳng ra khỏi tủ đông và tốt hơn khoai tây chiên thức ăn nhanh mà không có cảm giác tội lỗi. Hãy thoải mái sử dụng món chiên Pháp đông lạnh ưa thích của bạn nhưng hãy nhớ rằng bít tết hoặc Crinkle sẽ...
Một ít vôi, muối và mật ong đi một chặng đường dài trong món ăn này được tạo ra từ sự nhàm chán tuyệt đối. Một đêm mùa hè năm ngoái, chúng tôi đã nướng cá và ngô, một lần nữa. Khi tôi hỏi bạn trai...
Hương vị và kết cấu làm mới làm cho món salad này một niềm vui! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 3 dưa...
Rõ ràng Sptzle chuyển sang những con én nhỏ bằng tiếng Đức, điều này rất có ý nghĩa khi bạn xem xét hình dạng của chúng. Những con dế vi mô này nấu trong một vài phút, và rất đơn giản với bơ nâu hoặc...
Cornmeal tự nâng rất dễ làm tại nhà với ba thành phần. Nó là hoàn hảo cho các công thức nấu ăn như chó con hush, bánh ngô, chó ngô, v.v. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Năng suất...