Cornmeal tự nâng rất dễ làm tại nhà với ba thành phần. Nó là hoàn hảo cho các công thức nấu ăn như chó con hush, bánh ngô, chó ngô, v.v.
![](/img/430/2572285-eb05c66c03314004940f089afc0323df.jpg)
Thành phần
15 muỗng canh bột ngô
1 muỗng canh bột nở
thìa muối
Hướng
Trộn bột ngô, bột nở và muối với nhau trong một bát cho đến khi kết hợp. Lưu trữ trong hộp kín.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
122 | Calo |
1g | Mập |
27g | Carbs |
2g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Calo 122 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 1g | 1% |
Chất béo bão hòa 0g | 1% |
Natri 659mg | 29% |
Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
Tổng số đường 1g | |
Protein 2g | |
Canxi 204mg | 16% |
Sắt 2mg | 10% |
Kali 50mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
![Cà chua Freekeh Cà chua Freekeh](/img/39741/1093660-58339dbec8d34cfaaa4af2aa86ebd3bb.jpg)
Freekeh là lúa mì rang lửa. Nó có thể được tìm thấy trong các cửa hàng quốc tế hoặc Trung Đông. Nó có thể được sử dụng để thay thế gạo. Nó có một hương vị rất đặc biệt. Bất kỳ rau hoặc gia vị có thể...
![Copycat chick-fil-a slaw Copycat chick-fil-a slaw](/img/9001/1087860-6697c57d6dc3484e9aabe88e6b677855.jpg)
Rất gần với những con slaw bạn nhận được tại Chick-fil-A. Công thức copycat này được làm bằng nước sốt bơ sữa tự làm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút...
![Candied Spam với thịt xông khói Candied Spam với thịt xông khói](/img/16871/4457806-0b42b173c8fc4b9da24cd56118499e24.jpg)
Spam với thịt xông khói được cắt lát mỏng, phủ đường nâu, hạt tiêu đen và nướng trong lò. Công thức này làm cho một mặt tuyệt vời cho bữa sáng hoặc brunch nhưng cũng có thể bị sụp đổ và được sử dụng...
![Butternut bí với phô mai dê, lựu và hương thảo Butternut bí với phô mai dê, lựu và hương thảo](/img/11335/1669689076Roasted20Butternut20with20Goat20Cheese20and20Pomegranate-fb2346d994f944249ee30a34f8fe0dd9.jpeg)
Công thức đơn giản này là một cách dễ dàng để mặc quần áo butternut. Đơn giản chỉ cần nướng miếng bí butternut với dầu ô liu và hương thảo, sau đó rắc phô mai dê vỡ vụn và arils lựu. Bạn sẽ có một...