Một ít vôi, muối và mật ong đi một chặng đường dài trong món ăn này được tạo ra từ sự nhàm chán tuyệt đối. Một đêm mùa hè năm ngoái, chúng tôi đã nướng cá và ngô, một lần nữa. Khi tôi hỏi bạn trai của tôi những gì anh ấy muốn như một món ăn thứ hai, tất cả những gì anh ấy nói là, 'Một cái gì đó khác biệt'. Tôi quyết định thử một sự thay đổi trên món salad trái cây truyền thống mà tôi lớn lên ăn, và đó là một hit lớn! Điều tốt nhất về công thức này là hầu hết các loại trái cây đều tuyệt vời với nước sốt, vì vậy bạn có thể sử dụng mục yêu thích của mình hoặc bất cứ thứ gì trong mùa.
Thành phần
cốc nước cốt chanh tươi
3 muỗng canh mật ong
2 muỗng cà phê muối
Teaspoon Ground Cayenne Pepper (tùy chọn)
Dâu tây tươi 1 pound, thân tàu và theo chiều dọc theo chiều dọc
3 cốc dưa hấu không hạt giống
1 quả dứa tươi - bóc vỏ, được điều khiển và cắt thành các khối 1 inch
Hướng
Khuấy cùng nhau là nước cốt chanh, mật ong, muối và hạt tiêu cayenne ở dưới cùng của một bát salad lớn.
Ném dâu tây, dưa hấu và dứa với nước sốt. Làm thư giãn món salad trái cây cho đến khi sẵn sàng phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 61 | Calo |
| 0g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 61 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 389mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 46mg | 229% |
| Canxi 15mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 154mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Món salad này được làm với bông cải xanh thô ướp trong nước sốt garlicky cho Numnums! Một công thức từ bà tôi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 15 phút Phục vụ: số...
Một công thức dễ dàng bằng táo sử dụng hương vị quế cay của màu đỏ. Màu sắc cũng rất thú vị! Gia đình bạn sẽ thích nó. Tùy thuộc vào vị ngọt của táo, hãy xem xét thêm ít đường hoặc không có gì cả...
Mamma của tôi đã làm món salad macaroni này miễn là tôi có thể nhớ. Một nấu ăn mùa xuân hoặc mùa hè không hoàn thành nếu không có món ăn phụ này. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời...
Đậu xanh với thịt xông khói, cà chua và hành tây, (tùy chọn) là tuyệt vời cho các cuộc tụ họp gia đình. Dễ dàng và nhanh chóng để thực hiện chỉ với một vài thành phần. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Tôi bật cái này trong lò khi tôi bận làm một thứ khác để đi cùng với nó, chẳng hạn như một món xào hoặc gà. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1...