Thịt xông khói bị đánh đập và chiên thậm chí còn tốt hơn sau khi nấu trong lò trong 7 phút. Chồng tôi và tôi đã thấy ý tưởng về thịt xông khói chiên trên kênh du lịch nơi họ vừa vùi dập và chiên nó và chúng tôi quyết định làm nó. Nó rất tốt. Nhưng sau đó chúng tôi nấu trong lò và nó thậm chí còn tốt hơn. Ăn với nước sốt trắng và đó là một cơn đau tim đang chờ xảy ra nhưng có vị rất ngon!
Thành phần
3 quả trứng
Cốc sữa
Thịt xông khói thái lát dày 1 pound, cắt làm đôi
3 cốc bột mì đa dụng
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
2 cốc dầu thực vật để chiên
Hướng
Đánh trứng với nhau và sữa trong một cái bát cho đến khi mịn. Tách các dải thịt xông khói và ngâm trong hỗn hợp sữa trong 30 phút.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Làm nóng dầu trong chảo sâu đến 375 độ F (190 độ C).
Đánh lại bột mì, muối và hạt tiêu trong một bát riêng. Lấy thịt xông khói ra khỏi hỗn hợp trứng, và quăng với bột đến áo. Dòng một tấm nướng với giấy nhôm.
Chiên thịt xông khói dải 3 đến 5 lát một lần cho đến khi vàng nâu, khoảng 4 phút. Để ráo nước trên một tấm khăn giấy. Khi tất cả thịt xông khói đã nấu chín, đặt lên tấm nướng đã chuẩn bị và nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi giòn, khoảng 7 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 355 | Calo |
| 16g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 355 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Cholesterol 92mg | 31% |
| Natri 466mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 15g | |
| Canxi 37mg | 3% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 204mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một loại bột yến mạch thịnh soạn được nướng trong lò để bạn có thể sẵn sàng vào buổi sáng thay vì trượt trên bếp. Thêm vào đó, nó sẽ làm hài lòng ngay cả những người kén chọn nhất. Cả ba đứa...
Bữa sáng thực sự không nhận được bất kỳ cozier nào so với bột yến mạch nướng gia vị nồng nhiệt này. Lấy cảm hứng từ hương vị của bánh táo, món nướng bổ dưỡng và nồng nhiệt này có sức mạnh để làm cho...
Nấm Puffball là một loài nấm ăn được (Calvatia Gigante). Kết cấu mịn và hương vị đất là tuyệt vời trong trứng, súp và quiche. Hãy cẩn thận nếu bạn cố gắng thu hoạch nấm Puffball hoang dã; Chúng có...
Đơn giản để làm, và chúng có hương vị tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 latkes Thành phần 3 khoai tây lớn, bóc vỏ và băm...
Đây là phiên bản sáng của một bữa sáng yêu thích của tôi. Nước sốt tiêu nóng là cần thiết! Rắc nó lên trên cùng trước khi bạn đào vào! Thịt xông khói Canada đến từ khu vực thăn của con lợn nên nó rất...